Поговорим о начале без большой истории, а занятном материале.
Арт-терапия (лат. ars — искусство, греч. therapeia — лечение) представляет собой методику лечения и развития при помощи художественного творчества.
Это специализированная форма психотерапии, основанная на искусстве, в первую очередь изобразительном и творческой деятельности. Помимо всего прочего, арт-терапия – прекрасный способ безболезненно для других выразить свои эмоции и чувства.
Творчество обладает уникальным свойством выносить на все скрытое и потаенное, все то, что мы не осознаем, но что нас «грызет» и «душит» изнутри.
Арт-терапия способствует «прорыву» страхов, комплексов, зажимов в сознание.
«Левополушарная цензура сознания» может не пропускать слова, но перед образами и символами, перед спонтанным выбором цветовых пятен и даже перед банальными каракулями она совершенно бессильна.
«Правополушарные» творческие виды деятельности - это своеобразный ключик к подлинным переживаниям и к глубинным бессознательным процессам.
Арт-терапия как метод предполагает использование тех или иных приемов, направленных на обучение человека видению в своей изобразительной продукции некоего смысла и осознание ее связей с содержанием своего внутреннего мира и опыта, а также на развитие способности к ведению «внутреннего диалога», к интроспекции и рефлексии.
Благодаря созданию изобразительной продукции и обсуждению образов и процесса создания, они могут прийти к лучшему пониманию себя и других, справиться с симптомами болезни и стресса или последствия травмы, развить познавательные навыки и прийти к позитивному, жизнеутверждающему мироощущению».
Рассмотрим арт-терапию с нескольких сторон.
С точки зрения представителя классического психоанализа, основным механизмом коррекционного воздействия в арт-терапии является механизм сублимации (сублимация — защитный механизм психики, представляющий собой снятие внутреннего напряжения с помощью перенаправления энергии на достижение социально приемлемых целей, творчество).
По мнению К. Юнга, искусство, особенно легенды и мифы и арт- терапия помогает установлению зрелого баланса между бессознательным и сознательным "Я". В последующих постах будут раскрыты данные аспекты намного глубже.
Однако, важнейшей техникой арт-терапевтического воздействия здесь является техника активного воображения, направленная на то, чтобы сознательное и бессознательное встретились друг с другом.
С точки зрения представителя гуманистического направления, коррекционные возможности арт-терапии связаны с предоставлением клиенту практически неограниченных возможностей для самовыражения и самореализации в продуктах творчества, утверждением и познанием своего "Я". Создаваемые клиентом продукты (рисунок, картина, скульптура), являются выражением неосознаваемых психических процессов, описывают отношение к миру, облегчают процесс коммуникации и установления отношений со значимыми другими (родственниками, детьми, родителями, сверстниками, сослуживцами и т.д.).
Интерес к результатам творчества со стороны окружающих, принятие ими продуктов творчества повышают самооценку клиента и степень его самопринятия и самоценности.
В качестве коррекционного механизма, может быть рассмотрен сам процесс творчества как исследование реальности, познание новых, прежде скрытых от исследователя, сторон и создание продукта, воплощающего эти отношения.
Основная цель арт-терапии состоит в развитии самовыражения и самопознания клиента через искусство, а также в развитии способностей к конструктивным действиям с учетом реальности окружающего мира.
Отсюда вытекает важнейший принцип арт-терапии - одобрение и принятие всех продуктов творческой изобразительной деятельности независимо от их содержания, формы и качества.
Поговорим о задачах.
Задачи арт-терапии:
1. Получить материал для интерпретации и диагностических заключений. Содержание и стиль художественных работ дают возможность получить информацию о клиенте, который может помогать в интерпретации своих произведений.
2. Облегчить процесс лечения. Неосознаваемые внутренние конфликты и переживания часто бывает легче выразить с помощью зрительных образов, чем высказать их в процессе вербальной коррекции. Невербальное общение легче ускользает от цензуры сознания.
3. Проработать мысли и чувства, которые клиент привык подавлять. Иногда невербальные средства являются единственно возможными для выражения и прояснения сильных переживаний и убеждений.
4. Дать социально приемлемый выход агрессивности и другим негативным чувствам (работа над рисунками, картинами, скульптурами является безопасным способом выпустить "пар" и разрядить напряжение).
5. Развить чувство внутреннего контроля. Работа над рисунками, картинами или лепка предусматривают упорядочивание цвета и форм.
6. Развить художественные способности и повысить самооценку. Побочным продуктом арт-терапии является чувство удовлетворения, которое возникает в результате выявления скрытых талантов и их развития.
7. Сконцентрировать внимание на ощущениях и чувствах. Занятия изобразительным искусством создают богатые возможности для экспериментирования с кинестетическими и зрительными ощущениями и развития способности к их восприятию.
8. Наладить отношения между психологом и клиентом. Совместное участие в художественной деятельности может способствовать созданию отношений эмпатии и взаимного принятия.
Согласно материалам Л.Д. Лебедевой, арт-терапевтические занятия позволяют решать следующие задачи:
1. Воспитательные. Взаимодействие в процессе работы строится таким образом, чтобы участники арт-занятий учились корректному общению, сопереживанию, бережным взаимоотношениям с другими. Это в свою очередь способствует нравственному развитию личности, обеспечивает ориентацию в системе моральных норм, усвоение этики поведения. В процессе этого происходит более глубокое понимание себя, своего внутреннего мира (мыслей, чувств, желаний).
2. Коррекционные. Достаточно успешно корректируется образ «Я», который ранее мог быть деформированным, улучшается самооценка, исчезают неадекватные формы поведения, налаживаются способы взаимодействия с другими людьми.
3. Психотерапевтические. Лечебный эффект арт-терапии достигается благодаря тому, что в процессе творческой деятельности создается атмосфера эмоциональной теплоты, доброжелательности, эмпатичного общения, признания ценности личности другого человека, забота о нем, его чувствах, переживаниях. Возникают ощущения психологического комфорта, защищенности, радости и успеха. В результате мобилизуется целебный потенциал эмоций.
Основные направления в арт-терапии.
Динамически ориентированная арт-терапия берет свое начало в психоанализе и основывается на распознавании глубинных мыслей и чувствований человека, извлеченных из бессознательного в виде образов. Каждый человек способен выражать свои внутренние конфликты в визуальных формах. И тогда ему легче вербализовать и объяснить свои переживания.
К средствам арт-терапии относят резьбу по дереву, чеканку, мозаику, витражи, лепку, рисунок, поделки из меха и тканей, плетение, шитье, выжигание.
Гештальт ориентированная арт-терапия. Целями коррекции в этом виде арт-терапии выступают:
• излечивание или восстановление адекватной "Я-функции";
• помощь клиенту в осознании и интерпретации собственных переживаний с помощью образов-символов;
• пробуждение творческих сил, спонтанности, оригинальности, способности раскрываться, душевной гибкости.
Методами арт-терапии в гештальт ориентированном подходе являются: рисование, ваяние, моделирование с бумагой, красками, деревом, камнем, образные разговоры, написание рассказов, пение, музыка, выразительное движение тела.
Принципы работы в арт-терапии:
1. Целостность. Человек – целостная система: тело-разум-душа и организм – окружающая среда. Любое изменение на одном из уровней отражается на других. Работая с человеком, мы работаем с его целостностью или над его целостностью.
2. Тройные отношения. Терапия искусством – это отношения между терапевтом – клиентом – объектом творчества. Творческий процесс всегда организован так, что кто-то спрашивает, наблюдает и соучаствует. Любой объект, созданный во время терапии, возникает, чтобы на него можно было смотреть, получать ответы, находить резонанс.
3. Расширение картины мира. Блокировка энергии может возникать из-за ригидных, отживших своё моделей поведения. Если ситуация изменилась, а действия остались прежними, они уже не эффективны. И это, безусловно, ограничивает возможности индивида. Творческая деятельность способствует выходу из состояния односторонности и ограниченности, предлагая новые возможности выбора, творческие пути изменения.
4. Компетентность клиента. Поддержка веры в собственные силы, в личную компетентность и достоинство. Уважение компетентности клиента.
5. Процессуальность. Уделение должного внимания к тем подспудным процессам, которые идут параллельно обозначенной теме. Как правило, эти течения имеют непосредственное отношение к основной цели, однако, могут быть важнее в настоящий момент. Ориентир на намерения клиента, учитывая, так же и такие течения, которые априори считаются не случайными.
В зависимости от характера творческой деятельности и ее продукта можно выделить следующие виды арт-терапии:
1. Изотерапия - рисуночная терапия, основанная на изобразительном искусстве. (Г. В. Бурковский, М. Е. Бурно, А. И. Захаров, О. А. Карабанова, Р. Б. Хайкин и др.)
2. Музыкотерапия - лечебное воздействие через восприятие музыки (В. С. Шушарджан, Л. С. Брусиловский, И. М. Гринева, И. М. Догель, В. И. Петрушин и др.). Пациент может сочинять собственную музыку или исполнять чужие произведения.
3. Хореотерапия. (choreotherapy, dance and movement therapy). Использование танца, пластики и ритмики в лечебных и профилактических целях. Развитие современной хореотерапии с 30-х гг. связывается с именем М. Чейз, автора соответствующей главы в книге Я. Морено, посвященной групповой терапии. Xореотерапия может выделяться в качестве одного из направлений арт-терапии, составного элемента активной музыкотерапии (Т. Менегетти и др.) или как одна из форм терапии физической активностью (С. Славсон, М. Шиффер). Основные задачи, изолированно или комплексно решаемые в процессе хореотерапии: 1) терапия занятостью и повышение двигательной активности; 2) коммуникативный тренинг и организация социотерапевтического общения; 3) получение диагностического материала для анализа поведенческих стереотипов пациента и его самопознания; 4) раскрепощение и рост пациента, поиск аутентичных путей развития.
4. Драматерапия, где в качестве лечебного фактора использует средства театрального искусства и ролевой игры (Е. Белякова, А. В. Гнездилов, Я. Морено и др.). Этот метод особенно эффективен для тех людей, которые испытывают проблемы с адаптацией в обществе. Посредством выступлений на сцене (участие в спектаклях, декламация стихов и т.д.) они раскрывают себя перед публикой, высвобождая отрицательные переживания.
5. Библиотерапия - лечебное воздействие чтением (В. М. Бехтерев, А. М. Миллер, В. В. Мурашевкий, Ю. Б. Некрасова). По мнению советского психолога и психотерапевта В.Н.Мясищева «под библиотерапией понимают лечебное воздействие на психику больного человека при помощи чтения книг. Идея излечивать и корректировать настроение и эмоциональное состояние с помощью книг может быть прослежена в истории со времени возникновения первых библиотек Греции. Начиная с Платона и далее, люди предлагали для этого такое замечательное средство, как книги. В учебнике "Общая терапия" (1836) русского врача И.Е. Дядьковского чтение называется одним из главных средств психотерапии. При подборе книг необходим тщательный учет личностных особенностей пациента, его социального опыта, образовательного и культурного уровня. Не каждая книга подходит для библиотерапии. Обычно используются такие жанры, как фантастика, драма, поэзия, биографическая литература. Основная цель состоит в том, чтобы книга как можно точнее отражала ситуацию, в которой находится пациент. Психолог/психотерапевт подбирают список литературы, наиболее точно соответствующий проблеме пациента. Книги должны быть увлекательными и соответствующими возрасту пациента. Рекомендуя больному книги в библиотерапевтических целях (Миллер A.M., 1975), следует учитывать 3 принципа: 1) степень доступности изложения (или степень сложности предлагаемой книги); 2) герой книги должен быть больному "по плечу"; 3) максимальное сходство ситуаций в книге и ситуации, в которой находится больной. Учет последнего принципа особенно важен при библиотерапии неврозов, где основным в патогенезе заболевания является психологический конфликт личностного характера. Библиотерапия помогает справиться со стрессом при помощи написания собственных литературных произведений.
6. Танцевальная терапия - это направление психотерапии, основывающееся на творческом самовыражении через танец и движение, которые способствуют интеграции когнитивного, эмоционального, социального и физического аспектов жизни человека. Новый способ лечения души и тела, вызывающий у пациентов только положительные эмоции и позволяющий избавиться от многих проблем. Человек выражает танцем все эмоции, которые испытывает в данный момент. В отдельное направление танцевально-двигательная терапия оформилась только в 1946 году. Американская танцовщица Мэрион Чейз, заметив, как благотворно влияют уроки хореографии на студентов, предложила проводить подобные занятия в больнице. Работала с психотическими, немыми больными. Научила их взаимодействовать в группе, открыто выражать чувства, общаться. 1966 - год рождения Американской ассоциации танцевальной психотерапии. На сегодняшний день танцевально-двигательная терапия является самостоятельным, полноценным направлением со своим набором методов и техник, позволяющих добиться
результатов в лечении пациентов. Применяется не только для взрослых, попавших в трудную жизненную ситуацию и находящихся в состоянии стресса или депрессии. Имеются программы для беременных, детей, подростков, пожилых.
Есть семейные формы работы. Назначается как вспомогательный инструмент при различных заболеваниях и расстройствах. Основная цель танцевально- двигательной терапии — раскрыть не только творческий потенциал человека, но и внутренние помыслы, побуждения, страхи. Она избавляет от скованности, комплексов, фобий, неуверенности в себе, низкой самооценки и множества других, более серьёзных расстройств. Для реализации всех этих планов на разных этапах работы с пациентом последовательно выполняется ряд задач: осознать способности и возможности собственного тела; совершенствовать социальные навыки; почувствовать, выразить языком танца собственное «я»; научиться устанавливать связь между движениями, чувствами и мыслями.
7. Куклотерапия - раздел частной психотерапии (арт-терапии), использующий в качестве основного приема психокоррекционного воздействия куклу как промежуточный объект взаимодействия ребенка и взрослого (родителя, педагога, врача). К. Краплак, давая свою классификацию коррекционных направлений в арт- терапии, относит куклотерапию к имаготерапии. «Имаготерапия (от лат. imago - образ) занимает особое место среди видов арт-терапии. Ее основой является театрализация психотерапевтического процесса. Имаготерапия опирается на теоретические положения об образе, а также о единстве личности и образа,- пишет она. - Имаготерапия имеет различные подвиды: куклотерапию, образно-ролевую драмтерапию, психодраму. Эта методика была разработана для психологической помощи детям и коррекции их поведения путем разыгрывания небольших представлений с участием кукол.
8. Песочная терапия в контексте арт-терапии представляет собой невербальную форму психокоррекции, где основной акцент делается на творческом самовыражении клиента, благодаря которому на бессознательно-символическом уровне происходят отреагирование внутреннего напряжения и поиск путей развития. Это один из психокоррекционных, развивающих методов, направленных на разрешение личностных проблем через работу с образами личного и коллективного бессознательного. Наиболее распространенное название песочной терапии - английское название - sandplay (буквально, в переводе с англ. - песочная игра). В Швеции в конце 1920 -х годах Шарлотта Бюлер впервые в психологической практике стала использовать поднос с песком, разработала «тест мира», который до сих пор используется в Швеции как диагностический инструмент в детской психиатрии. Считается, что истоки «песочной терапии» все же находятся в книге известного писателя Г. Уэллса «Игры на полу» (1911). В ней он описывает, как его сыновья, играя с маленькими фигурками, находили выражение и облегчение трудностям в отношениях с членами семьи и друг с другом. Именно эта книга вдохновила в Швейцарии детского психиатра Маргарет Лоуэнфелд, применить в работе с песком миниатюрные фигурки и это положило начало «технике построения мира», как диагностической и терапевтической методике. Oснователь аналитической психотерапии Карл Густав Юнг считал, что "Игра в песок высвобождает заблокированную энергию и активизирует возможности самоисцеления, заложенные в человеческой психике". Он посоветовал своей ученице Доре Калфф обратить особое внимание на психотерапевтические возможности игр на песке, и в 1956 году она начинает изучать метод у самой Маргарет Лоуэнфелд. Дора Калфф разработала юнгианский подход к песочной терапии, который стал в впоследствии самостоятельным направлением в психотерапии. Она установила, что серия картин из песка, созданных детьми или взрослыми, фактически, представляет продолжающийся
конфликт с бессознательным, она увидела в этой методике возможность помочь детям и взрослым выразить и отреагировать тревожащие их чувства. Песочная терапия вначале использовалась прежде всего как игровая среда для детей, но в последнее время она становится методом, который применяют и в работе с взрослыми, парами, семьями. Песочная терапия помогает снять нервное напряжение и раскрепоститься за счет создания объемных композиций из песка, воды и миниатюрных фигурок.
9. Глинотерапия. Глина позволяет человеку соприкоснуться со своим внутренним
«Я», погрузиться в него. Глина способна принять на себя, а главное трансформировать в социально приемлемые, все отрицательные чувства и эмоции человека. Глинотерапия способ творческого самовыражения при депрессии и невротических состояниях. Помимо глины для лепки можно использовать также пластилин и тесто.
10. Сказкотерапия - это психологическое воздействие на человека через сказки. Способствует развитию положительной и многогранной личности, помогает скорректировать некоторые проблемы, устранить страхи и внутренние комплексы. В основе лежит процесс построения мысленных, подчас даже неосознанных связей между персонажами, сюжетом и действиями в сказке и тем, что происходит в реальности. Это своеобразная подсказка, как поступить правильно, какой путь выбрать и оценить себя со стороны. Сказкотерапия помогает устранению деструктивных стратегий и нахождение новых адаптивных форм поведения, преодоление создавшейся дисгармонии и переход в новое пространство отношений, позволяющих реализовать основные личностные задачи исходя из целостного образа себя. Сказкотерапия не имеет возрастных ограничений.
Основная роль в арт-терапии отводится самому психологу, его взаимоотношениям с клиентом в процессе обучения его творчеству.
Основная задача арт-терапевта на первых этапах - преодоление смущения клиента, его нерешительности или страха перед непривычными занятиями. Нередко сопротивление приходится преодолевать постепенно. Функции арт-терапевта достаточно сложны и меняются в зависимости от конкретной ситуации.
Как известно, любые психотерапевтические отношения сопровождаются феноменами переноса и контрпереноса. Их сочетание уникально, как и сами взаимодействующие личности. Основные представления об этих процессах были разработаны еще 3. Фрейдом и К. Юнгом. В частности с позиций классического психоанализа, перенос — это бессознательные тенденции и фантазии, которые возни
кают в психике пациента в процессе анализа в виде серии "ситуаций