При недостатке железа в организме появляются различные симптомы, которые могут негативно сказываться на общем состоянии здоровья. Слабость, усталость, головокружения и ломкость волос - все это может свидетельствовать о дефиците железа. Железодефицитная анемия возникает из-за недостатка железа, который необходим для нормального уровня эритроцитов и гемоглобина. Гемоглобин переносит кислород по всему организму, поэтому его недостаток может привести к кислородному голоданию.
Недостаток железа может возникать из-за различных причин, например желудочно-кишечных кровотечений или патологий, включая хронический геморрой. Также недостаточное поступление железа в организм или особенности питания, как вегетарианство, могут привести к его дефициту. Беременность также увеличивает потребность в железе, так как необходимо обеспечить развитие плода.
Помимо физических признаков, недостаток железа можно заметить и по измененным желаниям. Люди, страдающие от дефицита железа, могут испытывать странные желания, например хотеть есть мел, сырое мясо или тесто. Важно обратить внимание на симптомы недостатка железа и своевременно принять меры для его компенсации.
