Здравствуйте друзья! Пришла весна, начался Пост.
Я стала задумываться, что надо изменить в себе?
Отказ от мяса, рыбы? Мясо особо не ем. От рыбы, от сыра - да надо потрудиться.
Но это мелочи. Хочется изменится внутри. Больше доброты, заботы о ближних. Умение смолчать, не раздражаться, сострадать, помогать, не завидовать. Когда мне говорят: "Завидую белой завистью". Нет белой зависти. Есть зависть, и она разрушает человека, который завидует.
Задачи поставлены, дальше только вперед.
Смотришь, о борьба то на пользу! Фигура подтянулась, блеск в глазах, здоровый цвет лица...
Питание стараюсь сбалансировать. Если увлекаться хлебом, кашей. Для меня это не полезно. Сразу организм, берет много сил на ее переработку. А мне нужна еда, чтобы давала силы.
Моя семья кушает рыбу
Свой рацион никому не навязываю. Своим готовлю, что просят. И делаю этого с удовольствием! А по другому никак.
Спасибо, читающим!
Всем здоровья, Живите в радости.