ВСД (Вегетососудистая дистония) - три буквы которые многим не понаслышке знакомы. Давайте разбираться ,что же на самом деле они означают.
Вегетососудистая дистония - это " Болезнь призрак ", которая даёт огромное количество жалоб, но не находит органических патологий. Человек может испытывать целый спектр разной симптоматики, таких как: головокружения, шаткость походки, слабость, вялость, разбитость, головокружения, тахикардию, экстрасистолию,учащенное сердцебиение, плохой сон, аппетит и т.д.
Проходит медицинское обследование, но у него не находят никакой органической патологии. Выходит так, что симптомы есть, а болезни нет. В этом случае человек и получает в медицинском заключении три буквы - ВСД. Согласно современной классификации болезней по МКБ-10, рубрика F 43.5 данная дисфункция называется - соматоформная дисфункция вегетативной нервной системы.
Что же на самом деле вызывает все эти симптомы?
Дело в том , что все наши органы и системы регулируются вегетативной нервной системой (симпатическим и парасимпатическим отделами) от самого большого органа кожи до кончиков пальцев. По этой причине симптомы настолько и разнообразны. Когда человек длительное время находится в эмоциональном перенапряжении (дистрессе) и переутомлении, происходит дисбаланс вегетативной нервной системы и человек начинает испытывать многообразные вегетативные проявления.
Так же важно понимать, проявления вегетативной активности есть абсолютно у каждого человека, это правильное функционирование организма.И пока мы живем, вегетатика будет работать всегда. А вот усиление работы вегетативной активности происходит из-за Вашего эмоционального перенапряжения и утомления. ВСД это следствие этого перенапряжения, а не первопричина.
Что может помочь, улучшить свое самочувствие?
1) наладить режим сна, отдыха, питания и физической активности.
2) Работа с личностью и ее адаптивными навыками, из-за которых появляется дистресс (терапия КПТ)
Надеюсь моя статья помогла Вам разобраться в этих трех загадочных буквах ВСД.
Если Вам необходима помощь, чтобы разобраться в своем состоянии, буду рада помочь.