Обещала фокус сместить немножко на еду, смещаю. А то утром завтрак, в обед шиш с маслом, а вечером как вернусь ближе к ночи слона готова догнать и съесть. Изо дня в день такая история напрягать начала. Все причины то мы знаем в еде. Какая б полезная не была, но лучше во время и в меру. А то самый пик нагрузки на голоде, а перед сном, кушайте, не подавитесь. Собрала на работу два кусочка минтая, айсберг, редиску и зеленого горошка. На завтрак творог и тостики из черного хлеба с творожным сыром, шпинатом и зельцем. Кстати, зельц взяла "Мясная ферма" отличный. Не соленый, не переперченый, не слишком жирный, на вкус самый такой, как должен быть. Кто любит всяческие холодцы пробуйте. А у меня сегодня тяжелая морально клиентка, у меня таких не много, но попадаются. Может поэтому с утра ощущение усталости не большой. А может и просто оно должно быть. Но как ни странно, с клиенткой мы прям по добру и пониманию проработали. Все друг другом довольны встречаемся в апреле снова😃. Осталось еще
С этим надо что то делать берусь за свой рацион
19 марта 202419 мар 2024
225
1 мин