Ну вот, я уже выполнила 12 заданий скандинавской методики тренировки интеллекта, и ещё на два покусилась было, но более или менее их провалила.
Выполнять их надо по одному в день, и они о-о-очень разные по степени сложности. Почистить зубы непривычной рукой - в моём случае левой, т.к. я вообще-то правша - было просто, и я в первый день добавила набор текста левой рукой (потом выяснилось, что это фактически задание 12 дня). На следующий день прямо резко потребовалось сыграть партию в шахматы. С непривычки мозги вскипели, хоть я и играла "с инструктором".
Потом было "выйти на остановку раньше и пройти остаток пути пешком" - норм. Потом - "слезть с велосипеда не с той стороны". Велосипеду не сезон, так что я в качестве замены ходила по лестнице задом наперёд."Сделать новое для себя домашнее дело" по-прежнему числится в моих долгах. Отвечать на вопросы на иностранном языке, спрашивать и слушать, запомнить номер банковской карты, пойти в непривычный магазин, пройти десять тысяч шагов за день, держать компьютерную мышь левой рукой, добраться до работы новым маршрутом.
С чем абсолютно не справилась - "научиться вращать карандаш вокруг большого пальца". Время от времени тренируюсь, результатов пока ноль. Ну не жонглёр я ни разу.
Вчера легла спать на час раньше обычного. Цитата:
Ничто так не полезно для мозга, как спокойный и непрерывный сон, дающий свежеть и ясность сознания. При нехватке сна бодрость и активность мозга снижается, и это проявляется весь день
Пожалуй, сегодня действительно чувствую себя бодрее обычного. Но с ранним укладыванием спать вообще большие проблемы. Вечно находится что-то, что нужно вечером сделать, доделать, досмотреть, дочитать, найти и подготовить на завтра.
Сегодня буду считать без калькулятора))
С гантелями, кстати о картинке, тоже занимаюсь. Но это другой проект)) скажем так, хочу к лету выглядеть немножко поспортивнее. А также быть готовой к работе с лопатой. Граблями. Мотыгой. Плоскорезом Фокина. К тасканию вёдер с песком и компостом и к прочим наслажденьям жизни.
Тренируете ли вы свои мозги? И/или руки-ноги?😜