Выглядеть свежо и молодо хочется не только в 60 лет, но и к 30-35 годам, ведь по утрам становятся очевидными следы приближающегося старения кожи. Каждая женщина для себя сама выстраивает алгоритм спасения красоты. Хочу поделиться, что точно стоит делать по утрам, чтобы ощущать бодрость и выглядеть привлекательно.
Гигиенические процедуры
Если раньше вы просто умывались и чистили зубы, измените подход к утренней чистоте тела и духа. Начните день с контрастного душа. Это укрепит иммунитет, усилит циркуляцию крови после сна, повысит тонус кожи.
Это касается и простого умывания. Сначала используйте тёплую воду, затем – холодную. Для лица нельзя применять воду высокой температуры. Потому тут контраст будет из тёплой и холодной воды.
Очищение кожи
Для ежедневных процедур очищения кожи стоит использовать лосьон для лица. Он наносится на ватный диск, которым нужно проводить по коже лёгкими движениями. Важно запомнить, что тереть лицо нельзя ни при каких условиях.
1 раз в неделю можно дополнительно очищать лицо скрабом или проводить нежный пилинг в домашних условиях. К косметологу за пилингом ходят пару раз в год – осенью и весной. Однако конкретные нюансы лучше уточнять у специалиста, исходя из состояния вашей кожи.
Увлажняем и защищаем кожу
По утрам немного времени занимает подготовка кожи лица к трудовому дню в разных условиях. В этом помогает лёгкий дневной крем, который не только оказывает защитные свойства, но и увлажняет кожу.
И вновь, лицо мы не трём, а крем наносим аккуратно по массажным линиям. Движения лёгкие и поглаживающие, либо чуть похлопывающие. Сюда отнесу и крем для век – он должен быть отдельным элементом ухода за собой.
Убираем лишний блеск
После очищения и нанесения крема важно не оставить на лице блеск от лишних средств. Достаточно взять большую сухую салфетку и промокнуть им кожу. Лишние средства, которые не впитались в кожу, останутся на салфетке.
С этой целью можно использовать и небольшое мягкое полотенце из хлопка. Но в этом случае полотенца будет необходимо стирать каждый день. А салфетку вы просто утилизируете в урну.
Этап макияжа не пропускаем
Уходовые процедуры никак не отменяют факт необходимости нанесения макияжа. Чем старше дама, тем сложнее ей выглядеть привлекательно без декоративной косметики.
Это не повод часами проводить перед туалетным столиком, но нанести основу под макияж, тональное средство, прокрасить ресницы и нанести помаду сможет любая. Дневного макияжа будет хватать в любом случае, если речь не о праздничном событии.
Запускаем пищеварительную систему
Не приступайте к завтраку, пока не выпьете стакан тёплой воды. Я бы советовала сделать это ещё до контрастного душа. То есть, вы проснулись, налили стакан чистой воды из фильтра, выпили и пошли совершать утренний ритуал поддержания молодости.
Это запускает пищеварительную систему, что не позволит вам активно набирать вес или объедаться по утрам. Завтракать можно спустя 45 минут или даже час. Если добавить в воду лимон, это будет ещё приятнее и полезнее для организма.
Свой путь расслабления
Важно встать в такое время, чтобы не только подготовить себя к работе, но и успеть отдохнуть. Это лучший способ начать свой день. Особенно это необходимо для женщин с детьми или проживающих совместно с маленькими внуками.
Найдите свой способ получить удовольствие утром до начала активных сборов на выход. И речь не о приготовлении завтрака на семью! Возможно, вам требуется посидеть одной в тишине, наслаждаясь видом из окна, или вы любите выпить чашку кофе по утрам с приятной книгой, либо йога – ваш путь расслабления?
Поднимаем настроение себе
Напоследок важно принарядиться. И я говорю не об одежде, она может быть довольно простой и удобной. Женщина смотрится нарядной благодаря причёске и аксессуарам.
Придумать красивую причёску получится даже на короткую стрижку. Длинноволосые дивы могут подготовиться с вечера, например, накрутив волосы на бигуди. Аксессуары и вовсе будут радовать вас весь день, потому тщательно выбирайте не только украшения, но и любимую сумочку, заколку, туфли.
Чтобы получить доступ к скрытому материалу, подписывайтесь на Блог стилистки!