Переходный возраст и подростковое поведение
Не секрет, что родителям есть о чем беспокоиться. Начиная с младенчества, мы беспокоимся о безопасности и развитии наших детей. Как родители, мы делаем все возможное, чтобы защитить их от болезней, страха и травм. Мы даже помогаем им устанавливать границы и следить за тем, чтобы они проводили время с хорошими, поддерживающими их людьми. Однако с годами наша способность защищать становится все сложнее.
Подростковый возраст - это трансформационная фаза, которая знаменует переход от детства к взрослой жизни и сопровождается многочисленными физическими проявлениями происходящих изменений. Однако эта фаза также печально известна своим бунтарским поведением. Подростковый возраст порождает целый ряд новых проблем, поскольку подростки начинают развивать свою независимость и все чаще бунтуют против желаний родителей.
В подростковом возрасте многих родителей беспокоят такие проблемы, как:
-пренебрежение школьными заданиями;
-экспериментировать с алкоголем и курить;
-нарушение правил, а иногда и законов, например воровство в магазинах и вандализм (часто ради острых ощущений);
-рисковать физически, например, заниматься экстремальными видами спорта;
-проверяют границы своей моды, включая крашеные волосы и пирсинг;
-защитное или спорное поведение;
-агрессивное поведение, например драки и издевательства;
-выражение суицидальных мыслей или самоповреждение;
Бунтующий подросток часто сталкивается с психологическими, социальными, школьными, физическими и юридическими проблемами. Если ваш подросток участвует в любом из этих рискованных действий или проявляет признаки тревожного поведения, он может быть в опасности. Эти действия выходят за рамки нормы бунтующего подростка, поэтому не стоит воспринимать употребление наркотиков как "просто этап" или упоминание о самоубийстве как "стремление привлечь внимание". Также важно дать подросткам возможность испытать и понять окружающую их среду в этот смутный период, поскольку попытки ускорить такое понимание также приводят к бунтарству. Такое поведение может означать, что ваш сын или дочь находятся в опасности и нуждаются в профессиональной помощи психолога https://vk.com/psiholog_semeinyi . В этой статье рассмотрим различные причины подросткового бунтарства.
Почему подростки бунтуют?
Вы не одиноки. Бунтарство в подростковом возрасте - явление чрезвычайно распространенное и, по сути, нормальное. И хотя от этого не легче, родители могут быть спокойны, зная, что это, как правило, этап, который со временем проходит. Есть также шаги, которые родители могут предпринять, чтобы лучше понять своих подростков и, следовательно, наладить с ними контакт. Хотя бунтарство звучит негативно, это нормальная и важная часть развития. В подростковом возрасте происходит множество неврологических и химических изменений, которые в конечном итоге приведут к тому, что они станут продуктивными, уверенными в себе, аналитическими взрослыми. Однако родителям важно знать, что бунтарское поведение - это норма, но не всегда нормально. Некоторые виды бунтарского поведения могут быть опасными и выходить из под контроля. Есть как обычное бунтарское поведение, описанное выше, так и более тревожное, которое требует разговора с вашим подростком.
Подростки переживают критический период развития. Психологическое развитие детей по мере их перехода во взрослую жизнь является основной причиной таких действий. В подростковом возрасте мозг претерпевает множество изменений, включая развитие префронтальной коры. В то же время их организм наполняется новыми гормонами, они преодолевают трудности старшей школы и пытаются развить чувство идентичности за пределами своей семьи. Подросткам приходится нелегко.
В результате многие подростки проходят через период бунтарства. У них будут наблюдаться перепады настроения, повышенная эмоциональная реакция, рост агрессии или споров, а также позиция "мне все равно", которая так раздражает многих родителей. В то же время они будут чаще идти на риск и прилагать больше усилий, чтобы вписаться в среду сверстников.
Что такое нормальное бунтарство и что должно волновать родителей?
Подростки делают все возможное, чтобы стать независимыми существами, отдельными от своих родителей. В связи с этим они выражают себя так, что это их отличает. Обычно это выражается в несоответствии (например, в несогласии с убеждениями или внешним видом) и/или в несоблюдении (например, в нарушении правил), наркомании, вождение в нетрезвом виде, небезопасный секс, драки, и, кроме этого, подростки обычно отдают предпочтение общению в социальных сетях. Они будут делать все возможное, чтобы вписаться в группу друзей, и в результате часто поддаются давлению сверстников.
Конечно, важно, чтобы подросток был в безопасности. Опасное поведение требует вмешательства, поскольку оно может выйти из-под контроля и привести к разрушительным последствиям. Если ваш подросток злоупотребляет наркотиками или алкоголем, попадает в неприятности с законом, участвует в рискованном сексуальном поведении или проявляет суицидальные мысли, не стесняйтесь вмешаться и обратиться за профессиональной помощью.
Давайте рассмотрим научную подоплеку этого бунтарства
Как уже отмечалось ранее, мозг подростка все еще находится в процессе развития. Префронтальная кора, которая является "центром мышления и суждений", созревает последней и в конечном итоге помогает подросткам стать более рациональными, аналитическими взрослыми. Однако до середины 20-летнего возраста в процессе развития может происходить множество взлетов и падений.
Префронтальная кора головного мозга отвечает за рациональное принятие решений, взвешивание последствий, понимание результатов, контроль импульсов и регуляцию эмоций. Поскольку в подростковом возрасте она еще не полностью созрела, подростки чаще всего действуют не подумав, принимают необдуманные решения, не учитывая последствий, делают или говорят импульсивно, основываясь только на эмоциях. Подростки еще не умеют критически мыслить и не готовы к саморегуляции, поэтому так распространено бунтарское поведение.
В то время как префронтальная кора головного мозга все еще развивается, "центр вознаграждения" мозга готов к работе в подростковом возрасте. Эта часть мозга, отвечающая за реакцию удовольствия, развивается и играет важную роль в желании подростка вести себя агрессивно. Подростки стремятся делать то, что доставляет им удовольствие и вызывает дофаминовый отклик в мозге, а это часто связано с риском и погоней за острыми ощущениями, не обращая внимания на возможные последствия. И снова это связано с их "бунтарскими" наклонностями.
Как справиться с бунтующим подростком
Хотя вы можете чувствовать себя совершенно оторванным от своего подростка, знайте, что вы все еще можете влиять на его жизнь. На самом деле, участие родителей - один из лучших защитных факторов от злоупотребления психоактивными веществами в молодежной среде, а также жизненно важный фактор для удержания подростков на правильном пути.
Итак, что же вы можете сделать в первую очередь?
Участвуйте в жизни своего подростка. Если на данный момент у вас нет хороших отношений с подростком, сделайте все возможное, чтобы наладить их. Хорошие отношения - это открытые, честные, любящие, понимающие и доверительные отношения. В них нет осуждения и поддержки. Это значит, что ваш подросток может прийти к вам со своими проблемами, и вы будете рядом с ним в трудную минуту, без осуждения или сурового наказания.
Мой совет родителям
Если ваш подросток демонстрирует типичное подростковое поведение, но вы все равно беспокоитесь о том, что ждет его впереди, вы также можете внести свою лепту, предлагая советы и помогая просвещать его на некоторые темы. Как родитель, вы все равно можете выразить свою обеспокоенность и донести свою точку зрения до подростка, однако это будет более эффективно, если у вас хорошие отношения.
- Не стесняйтесь обращаться за помощью к друзьям, близким вам людям, родственникам или к профессионалам. Не пытайтесь сделать это в одиночку.
- У нас, как у родителей, слишком много собственных неуверенностей в воспитании, чтобы делать это без поддержки сообщества.
- Родители часто сомневаются в себе. Иногда, когда подросток чувствует себя "недостаточно хорошим", это может быть проекцией того, что чувствует родитель.
- Подростки и дети похожи на губки. Они впитывают то, что видят, и то, что не видят, о чем даже не подозревают.
Поэтому помощь себе, прежде чем помогать им или во время помощи им, в долгосрочной перспективе принесет пользу вам обоим. Это касается и родителей, которые ищут психотерапевтическую помощь для себя.
Заключение
Подростковое бунтарство - нормальное явление, обусловленное психологической трансформацией человека от детства к взрослой жизни. Хотя факторы окружающей среды, такие как давление сверстников, способствуют такому поведению, развитие когнитивных способностей является основной причиной того, что в подростковом возрасте такое поведение существует на более высоком уровне, чем в детстве и взрослой жизни. Формы бунтарства, которые выбирают подростки, зависят от представлений о морали, которые они культивировали в детские годы.