Когда в жизни случаются перемены, особенно те, которые связаны с утратой, ощущение, будто внутри нас что-то раскололось, бывает просто неотъемлемой частью этого периода. Мы сталкиваемся с новой реальностью, словно переступаем через порог, где всё разделяется на "до" и "после".
В этом расколе порой сложно узнать себя. Ты – тот же человек, но что-то изменилось. Интересы, ценности, взгляд на мир – всё становится чуть-чуть другим. Это, как когда в любимом сериале происходит поворот сюжета, и ты чувствуешь, что персонаж развивается в неожиданном направлении.
Важно знать, что это не плохо. Раскол – это не поломка, а скорее эволюция. Это как бы защитная реакция, когда часть нас отдаляется, чтобы уменьшить боль. Таким образом, мы сохраняем целостность, позволяя себе приспосабливаться к переменам.
Когда вы замечаете в себе эти изменения, это может быть даже немного волнующе. И я, как ваш друг и психолог, готова вместе с вами рассмотреть эти две стороны личности. Давайте поговорим о том, что изменилось, и посмотрим, как это может влиять на вашу жизнь.
Моя задача – сделать этот процесс менее болезненным. Ведь иногда через этот раскол мы обретаем новые интересы, видим старые ситуации под новым углом и начинаем понимать себя глубже.
Если вы чувствуете, что этот раскол стал преградой, будто мешает вам быть собой, не стесняйтесь обсудить это. С разговора начинается путь к целостности.
