Современная трихология считает, что «так часто, как Вам это необходимо». Но не следует путать понятия «необходимости» и «привычки». С одной стороны, не стоит накапливать недельную грязь, только потому, что Ваша деревенская прабабушка считала, что «микробы от грязи дохнут» - современная медицина доказала, что микробы может быть и дохнут, а вот дрожжевые грибки совсем наоборот. Но с другой стороны, я часто сталкиваюсь с тем, что мои клиентки моют голову каждое утро только с одной целью - «чтобы причёска лучше лежала». На мой взгляд, это и есть образец того, что путаются понятия «необходимости» и «привычки». Да, конечно, иногда «необходимость» определяется условиями работы - активные занятия спортом, обильная пыль на рабочем месте, необходимость использовать сильный стайлинг и т.п...
К тому же лет 8-10 назад существовало некое «золотое правило»: нельзя ложиться спать не смыв стайлинг. Не знаю как для Вас, но для меня такое утверждение сомнительно. Ну во-первых, хороший современный стайлинг довольно легко счёсывается, во-вторых, профессиональный стайлинг не редко выполняет роль защитной оболочки на волосах, спасающей наш волос от агрессии внешней среды ( термозащита). Да к тому же если речь идёт о стайлинге типа Прелесть ( оставляет белую пелену) , так он не смывается даже шампунями глубокой очистки, тогда зачем мыть?
Конечно, если речь идёт о жирной коже головы, тогда частое и даже каждодневное мытье просто необходимо. Но делать это надо правильно, используя специальные шампуни и даже особый способ нанесения. К тому же не забывайте про «два правила для ленивых» - можешь не мыть не мой, и можешь не сушить не суши. Ведь мытьё это массаж, а массаж это дополнительная стимуляция сало-и потоотделения, то есть фактически получается обратный эффект.
И конечно же нужно подобрать правильные продукты и не забываем о Правильном мытье и всё надо делать без ФАНАТИЗМА!