В наше время многие люди озабочены проблемой избыточного веса и предпринимают, или хотят предпринять какие-то действия в этом направлении. Конечно, это очень правильное решение, поскольку всем известно, что лишние килограммы отрицательно влияют на здоровье, самооценку, внешний вид. Более 20-ти лет изучая эту тему, я вывел, так называемый, Закон снижения веса, он очень простой и действует в 100% случаях. А звучит он так: «Потребляй калорий меньше, чем тратишь и будешь худеть».
Многочисленные эксперименты показали незыблемую верность этого закона. А все методики похудения, диеты, тренировки и т.д., лишь уловки, чтобы привлечь человека к его выполнению. Причем некоторые методики требуют от человека или существенных финансовых затрат, или серьёзных физических нагрузок. Как мы понимаем, в силу разных причин, не всем это подходит. Я же поставил себе задачу создать оптимальную систему похудения, приемлемую для подавляющего большинства.
В этот системе отсутствует голодание, чрезмерные нагрузки и сложные диеты. Есть лишь простые правила, их можно назвать полезными привычками, которые дают нам нужный результат. В зависимости от задачи, которую ставит перед собой человек, система делится на три условных уровня: «ленивый» - снижение веса на 2-3 кг в месяц, «норма» - на 3-5 кг в месяц, «герой» - на 5-7 кг в месяц. Все уровни очень простые и легко выполнимые любым человеком. Лично мне достаточно уровня «ленивый» и изредка «норма», чтобы поддерживать мой желаемый вес.
Всего за одно занятие я обучу этой системе. Подберу для вас оптимальный уровень и подробно объясню все нюансы, правила, привычки, необходимые для достижения результата. Не важен возраст, пол, финансовое состояние, любовь к спорту и т.д. Эта система – золотая середина, минимум усилий, максимум возможностей. Результат точно будет, проверено множество раз. Приходите, расстаньтесь с лишними килограммами, поддержите своё здоровье и красоту. Сделайте шаг к совершенству.
Запись по тел. 278-97-30