Как я бросил вообще употреблять алкоголь
.
Я был любителем выпить,каждую пятницу выпивал ,ну а чего такого все пьют .Потом я стал понимать,что без алкоголя уже жить не могу,надо выпить. решил пока не поздно надо слазить с этой иглы,первые две недели прям хотелось что-то выпить,я заменял алкоголь на квас ,кефир,тяга пропадала.
Но столько соблазнов ,новогодние праздники ,февральские ,мартовские ,дни рождения везде алкоголь и все пьют .
На соблазну не поддался ,когда люди уже доходили до кондиции я просто уходил.
Научился заменять алкоголь другими вещами.
1-Спорт офигенный кайф когда выложился по полной .
2-Баня,вот расслабление так расслабление,еще чайку из трав попью с мёдом
3- это медитация расслабят не хуже чем алкоголь,особенно если изучить дыхательные практики
4-Чтение книг
5-Любимое хобби
Я бросил пить вообще отказался от этой вредной привычки,стал чувствовать себя хорошо,не трачу деньги на это дерьмо ,в месяц я теперь экономлю около 5000 тысяч.