Что нужно для саморазвития?

Приветствую! На связи Евгений и сегодня мы разберём, какие действия нужно предпринимать, чтобы начать жить полноценной жизнью.

✨Постоянно обучаться

При чем обучаться надо чему-то важному для вас или интересному. Учиться для того чтобы учиться - неправильно.

Найдите то, что вам действительно интересно и начните искать об этом информацию

✨Следить за здоровьем, вовремя лечиться и проводить профилактику

Тут, кроме всего прочего, важно расслабляться физически и умственно. Ведь все болезни начинаются с напряжения тела и психики.

Самое главное в жизни - это здоровье. Есть здоровье, есть возможности для всего остального

✨Следить за своим внешним видом, за своей машиной, квартирой

Развитие человека невозможно в бардаке. Даже если у вас старая обшарпанная квартира или машина, развитие - это что-то делать для её улучшения, хотя бы убраться. А если вы ничего не делаете, это деградация.

✨Заниматься собой

-Развитие физических навыков, неважно, просто качаетесь вы, плаваете, занимаетесь йогой, танцами или восточными единоборствами. Пусть одним из пунктов в вашем графике будет что-то физическое. "Я и так работаю физически" - не подойдёт.

-Развитие ума. Читайте, изучайте, играйте в логические игры, тесты на айкью и т.д.

-Развитие памяти. Существует много способов её тренировать. Если интересно, могу раскрыть поподробнее.

-И опять же отдых. Не отдыхая не захочется ничего из вышеперечисленного.

✨Постоянно стремиться к большему

При этом адекватно оценивая свои силы и идя к цели постепенно, почастично. Попытаться сразу взобраться на Эверест, не взяв хотя бы скалодром - это изначально провальная идея.

Каждый день делайте что-то, что будет продвигать вас к вашей лучшей версии

✨Нейтрально мыслить

Это когда вы и не оцениваете что-то негативно, но при этом и не испытываете слишком сильно позитивные иллюзии по отношению к чему либо. Напишите в комментариях, если интересно узнать про нейтральное мышление поподробнее.😉

✨Не думать, что вы всё знаете и сможете лучше сделать сами

Делегируйте то, что не умеете или не делаете хорошо сами. Иначе либо затратится много времени, либо придётся переделывать. Ну или сначала хорошо научитесь этому делу.

✨Не думать, что вы ничего не знаете и не умеете

Всему можно научиться. Такие же люди как вы учатся и выучиваются. Вы ни чем не хуже.

Запомните одну простую истину - суть саморазвития не в том, чтобы сделать вас идеальным во всем, а в том, чтобы делать вас каждый день лучше, чем вы были.

Даже если сегодня вы немного лучше вас вчерашнего - это уже победа.