Я нашла книгу, которая поможет вам начать избавляться от всех недружелюбных соседей внутри вашей психики.
Какие новые идеи есть в этой книге, которые вы еще не обсудили с психологом или не читали в других книгах? По сути ничего нового, но изложено так, что просто нет вариантов, чтобы не разложить свои беды по полочкам.
- почему и от кого мы привыкли ждать разрешения, чтобы что-то сделать и как от этого отказаться;
- почему и как именно работает установка, что за любую радость должна быть расплата в виде плохого;
- как среди множества «хочу» выделить свое «надо» и идти ему на встречу.
И еще много других тем, которые варятся внутри и запинаются об ограничивающие установки, предрассудки, чужие непрошенные советы и мнения о том, как нам жить эту жизнь.
Будет и про семью, и про окружение, и про то, как мы мешаем себе, создавая иллюзию осознанной жизни.
Для рефлексии и вдумчивого чтения!
«Выбираю себя», Линдси К. Гибсон