В отличии от вопроса в заголовке предыдущей статьи, на вопрос из этого заголовка нельзя ответить одним коротким предложением. По многим причинам. Иногда, честно скажу, и у меня бывает, что оптимизм и вера (вера исключительно в себя, не в бога) исчезают как и не было, правда нужно учитывать, что на меня панические атаки регулярно накатывают и тут, практически, не отличишь, то ли из-за паники, то ли из-за безнадёжности и бессмысленности подобного существования. Но как бы то ни было, периоды такого упаднического настроенния либо сами проходят либо гасятся работой. Через "не могу" и "не хочу". Когда-то в армии я регулярно слышал эти слова, но в то время считал, что они не более, чем присказка. Ан нет! Эти слова действительно нужны и важны.
Каждый, кто теряет оптимизм и веру только сам может ответить, как он возвращает их назад. Какой-то панацеи здесь нет. Нужно отметить, что и среди здоровых, к сожалению, много людей, столкнувшихся с это проблемой. Но, как мне кажется, что у здоровых, что у людей с ограниченными возможностями (теперь я вынужден писать так из-за возможных претензий Дзена), способы возвращения к жизни должны быть одинаковыми. По мне, возвращение к жизни так это всего лишь нежелание лежать без дела. Кстати сказать, сейчас у меня один из таких периодов упадничества. А я просто работаю. Через силу, через не могу. Это лучше, чем лежать и бессмысленно пялиться в монитор. И как мне кажется, искусственный интеллект, а именно он выдал эту тему для статьи, несколько не правильно сформулировал заголовок. Надо было написать: "Где взять силы, чтобы сохранить оптимизм и веру в себя, когда все кажется безнадежным?". Впрочем, если глубже копнуть и в этом заголовке найдётся, к чему придраться.
Вообще-то, я до сих пор, уже сколько лежу не ответил для себя на этот вопрос, впрочем, и не пытался, когда надо, а надо всегда, когда оптимизм и вера в себя оставляют, они просто находятся сами. Успокаивающие таблетки не очень-то помогают. Да да, без них я уже не обхожусь. Остаётся общение, но и здесь "засада" все всегда заняты, либо работа, либо отдых после тяжёлой работы. Да я сам понимаю, что всем, кто работает нужен отдых. Только родственники находят время пообщаться со мной, но переписываться все та же проблема с глазами, и лучше я их на статьях напрягать буду, чем на переписке. Так что на вопрос из заголовка я так и не ответил, вернее ответил, но только про себя. Однако, попробуйте и вы отвлечься работой, поначалу сделав эту работу хобби, я говорю про Дзен. Ну и конечно, должен упомянуть про религию. Куда ж без неё! Я атеист, но мне так часто, раньше, в основном, советовали обратиться к богу, что наверное, в этом что-то есть. Хотя я в религии не нашёл никакого смысла.
Да пребудет с вами сила (духа)!