"Пока мы откладываем жизнь ,она проходит" Сенека
Сожаление об упущенных возможностях и связанные с ним самоупреки отнимают гораздо больше времени, чем ушло бы на решение задач .
"Простота-бесконечное совершенство". Леонардо да Винчи
Нам нужно оружие для победы над прокрастинацией ,"откладыванием важных дел" : тренировки , учёба , книга .. , и другими слабостями и малодушием - ЗНАНИЯ ,оружие способствующие личностному росту.
«Сделать дело, которого ты более всего боишься – это первый шаг на пути к успеху.» Ганди
Важно уметь ориентироваться в современном , перенасыщенном информационном поле . Уилл Роджерс " Наша проблема не в том что мы знаем мало . В том, что многое из того ,что мы знаем не является правдой ."
Удовлетворённость - ключ к успеху. Если вы любите то , что делаете , тогда вы будете успешны.
Как встать утром и сделать зарядку или потренироваться в другое время?
Для выработки навыка важно не количество , а регулярность повторения маленьких шажков- этими шажками можно прийти к большим изменениям . Если мы хотим сделать бег своим навыком , то необходимо снизить начальную преграду по времени и длине дистанции до минимума. Собраться и повторить это более 20 раз. И потом мы будем готовы на любую дистанцию. Ура завтра утром применяю . И так в других сферах . Если навык был , но после болезни или других причин утратился , то он восстанавливается этим же методом .
Научусь и расскажу . 🥰
Советуют , ты должен уметь командовать собой ! И в ответ слышно : "Командовать собой умею , вот только подчиняться себе не получается".
Продолжу )
Я морочу голову , лучше купите книгу Победи прокрастинацию!
- Только начал читать , не жалко расходов на неё , нужные знания .
Мои последние привычки , которые я воспитал в себе 1. Избавился от курения 2. Делаю утреннюю зарядку . 3. Читаю ежедневно не менее 30 минут
На очереди 4. Записываю план на завтра 5. Подъём в 5-00 час
… .