Привет, друзья! Сегодня я хочу поделиться с вами темой, которая, казалось бы, очень простая, но очень важная - делать комплименты себе. Иногда мы забываем оценивать себя и свои достижения, именно поэтому так важно уметь давать себе комплименты и выражать свою самооценку. ❗ Почему важно делать себе комплименты? ✔️ Во-первых, это повышает наше самоуважение и самоценность. Регулярные комплименты себе помогают нам осознать наши сильные стороны и достоинства, что очень важно для нашего психологического состояния. ✔️ Во-вторых, такой позитивный настрой помогает нам достигать больших результатов. Когда мы верим в свои силы и ценим свои достижения, мы становимся более уверенными и мотивированными для новых свершений. ✔️ В-третьих, комплименты себе помогают справляться с негативными мыслями и самокритикой. Мы все время ставим на себя высокие планки, и это может иногда вызвать чувство недовольства или недосягаемости. Однако, если мы научимся акцентировать внимание на своих достижениях и качества