Салат "Витаминный" - это кладезь витаминов и минералов, который подарит вам заряд бодрости и энергии на весь день!
Этот салат сочетает в себе сочные овощи, хрустящие фрукты богатые клетчаткой и антиоксидантами.
В составе салата:
- Свежая морковь - источник бета-каротина, необходимого для здоровья глаз и кожи.
- Яркий болгарский перец - богат витамином С, который укрепляет иммунитет.
- Хрустящий сельдерей - содержит витамин К, важный для здоровья костей.
- Сладкое яблоко - богато клетчаткой и антиоксидантами.
Заправляется салат легким соусом из оливкового масла, лимонного сока, который подчеркивает вкус овощей и фруктов, не перебивая их.
Салат "Витаминный" - это идеальный выбор для тех, кто заботится о своем здоровье и стремится питаться вкусно и полезно. Он станет прекрасным дополнением к обеду или ужину, а также послужит отличным перекусом в течение дня.
Попробуйте наш салат "Витаминный" и почувствуйте прилив сил и бодрости!
Ингредиенты:
- Яблоки 70г
- Помидоры 35г
- Огурцы 20г
- Морковь 15г
- Сельдерей 20г
- Сливы без косточек 15г
- Лимон (для сока) 1/4 шт.
- Оливковое масло или сметана на ваш выбор, зелень.
Приготовление
1. Сырую морковь и салатный сельдерей, свежие огурцы и яблоки (без кожицы и сeмян) нарезать кружочками (можно соломкой) толщиной 2-3 мм, а свежие сливы и помидоры дольками или как вам больше нравится.
2. Смешать продукты, заправить оливковым маслом или сметаной по желанию, добавив соль, лимонный сок и зелень.
Каждый день новый рецепт. Подписывайся! если было вкусно :)