Весной активизируются вирусы, и даже людям с крепким иммунитетом бывает сложно уберечься от простуды. Рассказываем, какие ошибки чаще всего допускают, пытаясь поскорее заглушить первые симптомы.
• Прием антибиотиков
Типичная ошибка – пить антибиотики для лечения вирусной инфекции. Антибактериальные препараты бесполезны при ОРВИ и гриппе, так как они уничтожают только бактерии. К тому же, принимать антибиотики можно только по назначению лечащего врача.
• Прием противокашлевых средств
Кашель – это защитная реакция организма на вирусы и воспаление слизистой дыхательных путей. Применение противокашлевых препаратов без назначения врача при обычной простуде может затруднить отхождение мокроты, замедлить выздоровление, а в некоторых случаях – увеличить риск распространения инфекционного процесса.
• Горячее питье для снятия боли в горле
Горячие напитки могут усугубить состояние на начальной стадии простуды – при их употреблении расширяются сосуды носоглотки, увеличивается кровообращение в миндалинах. Вирусы начинают быстрее проникать в кровь и распространяться по организму. Поэтому для облегчения симптомов рекомендуется теплое обильное питье.
• Отсутствие лечебного питания
Во время заболевания важно, чтобы организм получал достаточно питательных веществ – витаминов и минералов. Они помогут быстрее восстановиться после простуды и снизить риск повторных инфекций.
При первых признаках простуды не стоит лечиться самостоятельно. Лучше обратиться за помощью к врачу, внимательно следовать его рекомендациям, чтобы избежать ошибок и ускорить выздоровление.