Чувствовали ли вы когда-нибудь, что, как бы вы ни старались, ваши усилия ни к чему не приводят? Вы, кажется, делаете очень много, а успех будто от вас ускользает. Это расстраивает, обескураживает, приводит к депрессии. Вы начинаете сомневаться в своих способностях. В такие моменты можно попробовать один преобразующий подход, а именно – изменить своё окружение.
Привычное окружение, где царят рутина и чувство безопасности, формирует наше мышление, возможности и общий взгляд на жизнь. Безопасность известна, и поэтому мы постоянно следуем одной и той же парадигме. Она может стать барьером на пути роста, инноваций и творческого мышления. Выход из зоны комфорта и принятие перемен, наоборот, стимулируют наше развитие.
Благодаря им мы:
1. Видим новые перспективы.
Новая среда – это взгляд на мир с других точек зрения, мы открываем для себя разные культуры, находим свежие идеи. Это разнообразие пробуждает наш творческий потенциал, расширяет кругозор и помогает увидеть свои цели под другим углом. Ищите впечатления, которые полностью отличаются от вашей повседневной рутины. Незнакомая среда действует как катализатор, побуждающий ваш мозг создавать новые ассоциации, способствуя творчеству и свежим взглядам.
2. Двигаемся по пути личностного роста.
Выход из зоны комфорта заставляет нас адаптироваться и расти. Вы научитесь ориентироваться на незнакомой территории, преодолевать трудности и станете более выносливыми. Расширяя свою зону комфорта, вы включаете в неё новые навыки, опыт и перспективы и полностью раскрываете свой потенциал. Вы вступаете на путь достижений, реализации и постоянного прогресса. Примите установку на рост и поймите, что ошибки и неудачи являются частью процесса обучения. Цените это путешествие целиком: открывающиеся новые возможности, опыт, который вы получаете, и всё новое, что вы узнаёте о себе. И не забывайте отмечать свои успехи по ходу дела!
3. Расширяем связи.
Изменение окружающей среды часто означает знакомство с новыми людьми и установление ценных связей. Культивируйте любопытство, подходите к людям с открытым и любознательным настроем. Задавайте вопросы, ищите разные точки зрения и погружайтесь в темы, выходящие за рамки ваших типичных интересов. Новые знакомства могут открыть двери для таких возможностей в жизни, о существовании которых вы даже не подозревали!
Как говорил Джим Рон, известный писатель и бизнес-тренер, «вы – это среднее арифметическое тех пяти людей, с которыми проводите большую часть своего времени». Если вы хотите улучшить что-то в своей жизни, найдите тех, кто уже демонстрирует очень высокий уровень в этой области. Их влияние будет заразительным.
4. Выходим из состояния застоя.
Точно так же, как устрица создаёт жемчужину только тогда, когда её раздражает песчинка, никто никогда не совершал ничего выдающегося, когда чувствовал себя комфортно. Пребывание на одном и том же месте, выполнение одних и тех же дел может привести к застою. Изменения придают вашей жизни больше энергии, мотивируя вас действовать и добиваться своих целей с новым энтузиазмом. Почему бы первым делом завтра утром не сделать то, что вы так долго откладывали?
5. Преодолеваем страх.
Действие – лучшее противоядие от страха. Многие из нас терпят неудачу не потому, что у нас что-то не получается, а потому, что мы останавливаемся, даже не начав. И останавливает нас страх перед неизвестным, но этот же страх также является мощным катализатором роста. Борьба со своими страхами путём изменения окружающей обстановки и моделей поведения может привести к обретению смелости и уверенности.
Страх неудачи может нас парализовать, но только если мы будем смотреть на ситуацию как на абсолютную и окончательную. Вместо этого постарайтесь увидеть изменчивость всего, что вы делаете, и осознать, что ваши возможности не ограничиваются одним-единственным шансом. Воспринимайте неудачу как обратную связь. Ошибки – это наш лучший учитель, позволяющий нам понять, как можно действовать лучше в следующий раз. Это всё часть большого путешествия!
Страшно делать то, что хочешь, и быть тем, кем хочешь быть. Однако вместо того, чтобы думать об этом как о чём-то, что лежит за пределами зоны комфорта, думайте об этом как об очередном шаге на вашем пути.
Прыжок от известного к великому неизвестному может казаться ошеломляющим. Воспринимать его как свой следующий шаг гораздо утешительнее. Вы уже в пути. Вы движетесь к этому. Вам просто нужно продолжать идти. Мотивирующий вопрос меняется: теперь это не «Как я могу заставить себя сделать этот большой и пугающий прыжок?», а «Что я могу сделать, чтобы приблизиться к тому, чего хочу?» Мужество и страх сосуществуют. Эта установка помогает успокоить страх и придаёт вам смелости.
6. По полной используем свои возможности.
Перемены часто идут рука об руку с захватывающими перспективами. Пробовать что-то за пределами вашей зоны комфорта может быть непросто, но награда часто стоит первоначального дискомфорта. Будь то работа в другом городе, новый проект, выполнение другой роли в вашей организации, бизнес-реализация вашего хобби, этот опыт может предоставить бесценные возможности для обучения и помочь вам раскрыть сильные стороны и способности, о которых вы раньше не знали.
Примите первоначальный дискомфорт. Если вам очень сложно, начните с малого. Например, если вы боитесь выступать перед людьми, предложите провести презентацию на работе, если речь идёт об управлении коллективом, попробуйте провести собрание в небольшой команде, если для вас важны навыки коммуникации, обязуйтесь установить как минимум 5 новых контактов на выставке.
7. Переосмысливаем понятие успеха.
Иногда определение успеха меняется по мере нашего развития. Новая среда помогает понять, что для вас действительно важно.
Успех – это абсолютная ясность и «лазерная» сосредоточенность на том, что вы хотите создать. Если вы последовательно делаете небольшие шаги к своим целям, вы успешны. Определите свои цели, разбейте их на мельчайшие достижимые шаги и создайте план действий, который день за днём будет приближать вас к вашим целям. Вы должны чётко видеть, как перейти от того места, где вы находитесь сегодня, туда, где вы хотите быть. Сосредоточьтесь не только на конечном результате, но и на всех маленьких шагах на этом пути. Празднуйте каждый свой шаг как триумф. Будьте благодарны, успех кроется во всех мелочах, которые вы обычно воспринимаете как должное.
Если успех постоянно ускользает от вас, не бойтесь менять своё окружение. Это смелый шаг, который открывает перед вами невероятные перспективы и массу возможностей. Рост и новые открытия лежат за пределами вашей зоны комфорта, поэтому расширяйте её, примите это приключение и позвольте переменам стать вашей путеводной звездой на пути к успеху.
Если вам понравилась статья, добавьте эту страницу в закладки, чтобы вы могли вернуться к ней в любое время. Следите за следующими публикациями и подписывайтесь на мой канал SolaEnCasa.