Великий пост — самый древний и длительный пост у православных. В настоящее время длится сорок дней и направлен на духовное преображение.
Во время поста рекомендуется употреблять скромную пищу: вареную без масла и растительные продукты.
«Предаваться пьянству не следует. Главное — чувство меры», — пишет РИА Новости.
Есть множество мифов, но правила поста не распространяются на больных, кормящих и беременных женщин, а также на младенцев. Пост также необязателен для путешествующих и военнослужащих.
Главное в посте — не количество, а качество. Пост также может включать отказ от некоторых привычек, таких как социальные сети, чтобы вернуться к реальной жизни.
Ранее ИА Кулик писал, что во время Великого поста важно сбалансированно питаться, чтобы не навредить здоровью.
Автор: Александр ЗАУЗОЛКОВ