Российские специалисты перечислили продукты, негативно влияющие на внешности человека.
Чаще всего одутловатость лица, припухлость век и мешки под глазами – это результат так называемого «сдвига водно – солевого баланса». Чтобы решить эту проблему, эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Марина Вершинина рекомендует снизить потребление сахара и соли.
Дело в том, что последние быстро всасываются в кишечник, после чего их уровень в крови повышается и человек начинает ощущать жажду. Поэтому важно регулярно пить воду, чтобы компенсировать избыточное количество соли.
Кроме того, важно помнить, что отечность вызывают алкоголь, консервы, а также дыни и арбузы. Вместо соли эндокринолог Екатерина Янг рекомендует использовать в умеренном количестве специи, так как они способствуют слаженной работе пищеварения. Также в список полезных продуктов врач внесла куркуму, корицу, а также зиру и гвоздику, пишет «РГ».
Ранее МедиаПоток писал, что сочетание этих двух факторов приводит к старению кожи.
Автор: Иннокентий Радыгин