Одутловатость лица, припухлость век, мешки под глазами могут быть обусловлены неправильным питанием.
Медики отмечают, что такой негативный эффект с утра может оказывать съеденная накануне сладкая пища. Но она занимает не первое место по скорости оказания негативного влияние на внешность, заметили российские врачи. На первое место ими была поставлена пища, содержащая большое количество соли.
Соль быстро усваивается в кишечнике, после чего человек начинает употреблять больше воды, что утром сказывается на отражении в зеркале - лицо, как минимум, может выглядеть отекшим.
Врач Марина Вершинина предупредила, что простые углеводы способны вызывать задержку жидкости в организме и провоцировать отеки наравне с соленой пищей. Аналогичным эффектом обладают алкоголь, арбузы, консервы и дыни.
Чтобы исключить указанный неприятный эффект, медики дали совет минимизировать в своем рационе продукты с повышенным содержанием сахара и соли, а также не забывать про правильную организацию питания.
