Найти в Дзене

Вечная борьба с лишним весом

"История (бесконечного) похудения" Здравствуй дорогой мой читатель! Хочу поделится историей моего похудения , т. е. бесконечной битвой за стройное тело. Мне 42 года, рост 177 см, вес 96 кг. С этим весом, я борюсь всю свою сознательную жизнь. До подросткового возраста я была худенькой девченкой, но после 13 лет, я стала набирать киллограмы и всему виной моя тяга к сладкому, переедания и конечно же привычка. Любую проблему и обиду, я заедаю. И это очень сильно отражается на моей фигуре. К 20 годам, я весила уже 90 кг. У меня были комплексы неполноценности, что я толстая, никому не нужная девушка. Хотя вокруг было много и потолще. Но для меня, это была просто трагедия. В то время худеть я особо не пыталась, смирилась с этой участью. С молодыми людьми у меня не складывались отношения. Наверное из-за моей неуверенности и комплексов. Вот так я жила до 30 лет упитанным человеком. В 30 лет в моей жизни произошла трагедия, погибла моя младшая сестра, которая была моим самым близким человеком.

"История (бесконечного) похудения"

Здравствуй дорогой мой читатель!

Хочу поделится историей моего похудения , т. е. бесконечной битвой за стройное тело. Мне 42 года, рост 177 см, вес 96 кг. С этим весом, я борюсь всю свою сознательную жизнь. До подросткового возраста я была худенькой девченкой, но после 13 лет, я стала набирать киллограмы и всему виной моя тяга к сладкому, переедания и конечно же привычка. Любую проблему и обиду, я заедаю. И это очень сильно отражается на моей фигуре. К 20 годам, я весила уже 90 кг. У меня были комплексы неполноценности, что я толстая, никому не нужная девушка. Хотя вокруг было много и потолще. Но для меня, это была просто трагедия. В то время худеть я особо не пыталась, смирилась с этой участью. С молодыми людьми у меня не складывались отношения. Наверное из-за моей неуверенности и комплексов. Вот так я жила до 30 лет упитанным человеком. В 30 лет в моей жизни произошла трагедия, погибла моя младшая сестра, которая была моим самым близким человеком. Я очень тяжело пережила это горе. И на фоне этого стресса, я очень сильно похудела. В таком теле я жила несколько лет. "Почему не поправлялась?!" : спросите Вы. А потому что, после резкого похудения на фоне пережитого мною горя. Я стала следить за своим питанием:есть маленькими порциями, на ночь старалась вообще не есть. В 33 года я забеременела и за время беременности я набрала целых 27 кг, после родов сбросила всего лишь 8. В 35 я снова забеременела и снова набрала 12 кг. Половину сбросила после родов, а остальные снова поселились в моем теле. Вот так я набрала много лишних кг, которые теперь я пытаюсь сбросить уже на протяжении 6 лет. К лету я худею до 80 кг, а зимой снова набираю эти сброшенные с трудом ненавистные киллограмы. Прошлой зимой весила 92 кг, ну поспорила с мужем, что у лету похудею да 80 кг. Вот так я за 2 месяца сбросила 14 кг, что было моей ошибкой, у меня растянулась кожа, обвисло лицо, появилось много морщин. В общем худеть нужно постепенно не спеша и обязательно добавлять физкультуру к своему похудению. Тогда эффект от похудения, будет лучше и кожа не такая дряблая. Этот вес у меня держался ровно до зимы. А за зиму я снова наела эти сброщенные киллограмы и ещё парочку кг в довесок. Теперь

снова буду пытаться похудеть к лету. Ну теперь обязательно добавлю занятия спортом в свое похудение и буду худеть постепенно, примерно 0,5 кг в неделю. О результатах отпишусь позже. Главное начать🙏. Желаю всем крепкого здоровья и чтобы все ваши мечты сбывались🌹. Цените близких, любите себя и будьте любимы. Спасибо, что дочитали мой рассказ.