Тема прыщей беспокоит многих. И, к сожалению, существует очень много факторов, провоцирующие их появление. Сегодня хочу рассказать вам, как быстро и бюджетно избавить от прыщей навсегда. Пользуясь данными советами, вы уже через месяц будете любоваться своим отражением в зеркале.
И так, начну сначала с того, что причинами появления прыщей является избыточная продукция кожного сала, которое закупоривает кожные поры. Если пора закрыта частично и в нее есть доступ воздуха, начинается образование прыщей. Сначала они выглядят как черные точки, окруженные воспаленной кожей, – так называемые угри. В полностью закупоренной поре, как в контейнере, быстро размножаются анаэробные бактерии, провоцирующие воспалительный процесс и нагноение.
Какие продукты следует исключить из рациона?
Первое, что следует сделать человеку, борющемуся с прыщами - полностью отказаться от молочных продуктов. Это связывают с тем, что в молоке содержатся гормоны, которые вырабатываются коровами во время беременности. При этом не имеет значения количество выпитого молока, так как даже небольшие дозы увеличивают риски появления угревой сыпи. Но негативное воздействие оказывает не только молоко и молочные продукты. Стоит исключить не только молочные продукты, но и само говяжье мясо и все, что ее содержит (колбасы, сосиски).
2. Pau D’Arco или Кора Муравьиного дерева.
Удивительное растение, которое является самым безопасным антибактериальным средством. Это биологически активная добавка, которая обеспечивает очищение организма от тяжелых металлов, стимулирует пищеварительную систему и обменные процессы в коже, благодаря чему, лицо сохраняется на долгие годы чистым и нежным. Его легко можно найти на маркетплэйсах. Стоимость начинается от 500 руб.
3. DIM, иначе Дииндолилметан.
Еще одна активная добавка, которую следует включить в рацион, если у вас прыщами усыпана нижняя треть лица (от крыльев носа до основания подбородка). Является естественной альтернативой гормональному лечению акне. DIM блокирует рецепторы андрогенов, препятствуя попаданию мужских гормонов, таких как тестостерон, в рецепторы и негативному воздействию, которое они оказывают на организм (например, провоцированию акне).
Она также помогает улучшить симптомы доминирования эстрогена, такие как эмоциональные симптомы ПМС и тяжелые или длительные месячные, потому что она поддерживает и, в конечном счете, улучшает процесс расщепления эстрогена печенью. Как только эстроген расщепляется должным образом, его можно выводить из организма более эффективно.
Перед применением данных добавок, следует посоветоваться с врачом.
И еще парочка советов, чтобы улучшить состояние кожи:
- Пейте больше воды.
- Не трогайте лицо руками в течение дня.
- Уберите волосы с лица
- Не пересушивайте кожу
- С осторожностью пользуйтесь скрабами
- Регулярно стирайте подушки, полотенца и наволочки.
- Используйте крема с spf-защитой.