Для православных верующих начался самый строгий и долгий период воздержания – Великий пост. Рассказываем, как называется и что значит первая неделя, что можно есть, а также чего нельзя делать.
Светлана КРЮКОВА
Даты начала и окончания Великого поста нефиксированные – каждый год они меняются и зависят от даты празднования Пасхи. В 2024 году Пасха приходится на 5 мая, соответственно, Великий пост продлится с 18 марта по 4 мая. Первая неделя Великого поста будет длиться с 18 по 24 марта.
Первая неделя – название и значение
Первая седмица (неделя) Великого поста именуется «Торжеством православия». В этот день совершается воспоминание торжества Православия, установленного в Византийской Империи в 843 году в память победы над всеми еретическими учениями и восстановление иконопочитания. Именно это событие вспоминают в первую неделю.
Питание в первую неделю
Первая неделя Великого поста является самой строгой. В первый день рекомендуется вовсе воздержаться от употребления пищи, ограничившись чистой водой. Со вторника по пятницу допускает сухоядение – употребление невареной пищи растительного происхождения: хлеба, сырых фруктов и овощей, сухофруктов, орехов, меда, соли, воды. В субботу и воскресенье разрешается употребление горячей пищи с растительным маслом (каши, супы, тушеные овощи, грибы). Также в выходные допустимо выпить немного красного вина.
Следует помнить, что основной целью говения являются не ограничения в еде, а в духовной работе над собой, переосмыслении ценностей, стремлении к единению с Богом. Отказ от пищи не заменит молитв, Священного писания, добрых дел в отношении ближних. Поэтому миряне постятся в силу своих возможностей.
Церковь допускает послабления при ограничении в пище для болящих, особенно для людей с онкологией, сахарным диабетом и хроническими заболеваниями, занятых тяжелым физическим трудом, беременных и кормящих женщин, пожилых людей.
Что можно и нельзя делать в первую неделю поста
Помимо ограничений в еде верующим рекомендуется усердно молиться – как в храмах, так и дома.
В Чистый понедельник (18 марта) было принято делать уборку дома после Масленицы.
В первую неделю, как и все 48 дней поста, верующие отказываются от продуктов животного происхождения – мяса и мясных продуктов (сосиски, сардельки, паштет, колбаса и т.д.), рыбы и морепродуктов (за исключением особых дней), яиц, молока и молочных продуктов (кефир, йогурт, творог, простокваша, ряженка и т.д.), сливочного масла.
Нельзя сквернословить, злиться, браниться, ссориться с окружающими.
С началом поста рекомендуется не посещать развлекательные мероприятия, а также устраивать шумные праздники с большим количеством гостей.