Вечер добрый, мои дорогие❤
И снова в эфире воскресная рубрика и мы вместе читаем книгу.
И глава 10 рекомендует нам пить зеленый чай😉
Ну признавайтесь честно: вы на стороне черного или зеленого чая?
Или на стороне кофе? 😁
Я из тех, кто обожает кофе, но пьет его с утра и до часиков 16 вечера, а потом переходит на зеленый чай.
В книге говорится, что "главное волшебное свойство зеленого чая в том, что он содержит аминокислоты группы L-теанинов. Эти вещества обладают успокаивающим действием и способно повышать концентрацию внимания. А комбинация кофеина и L-теанинов, содержащиеся в зеленом чае, в целом повышает активность работы мозга".
Так что пьем зеленый чай и радуемся жизни.
Эта глава мне далась особенно легко, потому как именно его я и пью. Вернее вся семья)))
Вообще у нас с мужем традиция. Мы не ложимся спать, не выпив с друг другом чая. И не важно во сколько мы явились домой)))
Даже если один был на корпоративе, например, и явился "под шафе" в 2-3 часа ночи, то второй встает, встречает и наливает чай двоим, чтобы обсудить, как прошел день😍
Вот такая милая семейная традиция❤
