Хвалите ли вы своих детей, партнера или коллегу по работе, похвала всегда направлена на то, чтобы порадовать и поощрить другого человека. Хорошая похвала может творить чудеса. Вы можете сделать день другого человека лучше, придать ему уверенности или мотивировать его. Именно это мы обычно стараемся сделать с детьми. Есть несколько простых правил, которые позволят сделать вас и того, кого хвалят, счастливее. В моей статье вы узнаете о них.
Будьте искренни
Любой может притворно улыбнуться и сказать что-то лестное в пустоту, но мы обычно просто фальшиво киваем в ответ на такие комплименты. Они ничего в нас не меняют. Поэтому хвалите только то, что вы действительно хотите похвалить. Вашей целью должно быть сделать другого человека счастливым, а не заискивать перед ним ради собственной выгоды. Будьте осторожны, особенно с детьми. Если они почувствуют фальшь, то просто не поверят вам.
Будьте конкретны
Самая распространенная ошибка – это похвала типа «Ты такой умный!» или «Ты прекрасно выглядишь!» Такая похвала обычно вызывает довольно робкую реакцию или желание возразить. Когда мы хвалим детей таким образом, они часто замыкаются в себе или злятся.
Постарайтесь описать, за что именно вы хвалите. Вместо «Ты такой умный!» скажите: «Ты отлично справился с тем, чтобы положить вещи в свой шкафчик». Вместо «Ты самый умный!» похвалите так: «Ты сделал всю математику без единой ошибки!». Такая похвала ближе к реальности и приносит больше удовлетворения. Ребенок будет точно знать, за что его похвалили, а также что делать в будущем, чтобы его продолжали хвалить.
Похвалите от души
Лучше всего хвалить от себя лично. Поэтому замените «Ты прекрасно выглядишь» на «Ты мне очень нравишься». Если вы скажете дочери первый вариант, она приведет вам тысячу причин, почему это неправда. Но если вы скажете ей, что в ней нравится именно вам, это уже совсем другая история. Это подойдет и для подростков, которые особенно озабочены своей внешностью и воспринимают любой недостаток как жизненную катастрофу. Тщательно выбирайте конкретные моменты, которые действительно стоит похвалить, и не бойтесь хвалить часто.
Все мы любим похвалу, и чем чаще мы ее получаем, тем больше верим в себя. Но это должна быть осмысленная похвала. Можно хвалить каждый день, если действительно есть за что. Иногда даже простое замечание того, что ребенок старается (например, «Я вижу, ты убираешься»), может помочь сделать атмосферу дома или более приятной. Иногда бывает трудно говорить комплименты, если вы не привыкли к этому, но хвалить близких – значит дарить радость и получать ее обратно.
Вы узнали что-то новое и полезное из моей статьи? Если да – то буду рада лайкам и комментариям. И не забывайте подписываться на мой канал!
#воспитание #психология #дети #родители