Ретиноиды, кислоты, пептиды, церамиды – сейчас так много всего, что легко запутаться. Давайте разбираться вместе, как правильно составить уход, как правильно сочетать активы в косметике и чего не стоит мешать на примере косметики Апотерм/Apoterm.
К основным активам относятся: пептиды, витамины, кислоты, ретинол, фитоэстрогены, ниацинамид. Над восполнением дефицитов в коже трудятся гиалуроновая кислота, керамиды или церамиды, фосфолипиды, линолевая кислота и другие жирные кислоты, сквалан, пробиотики и молочная кислота.
Начнем с того, что уход должен быть двухэтапным – сначала вы смываете макияж, а затем пенкой или гелем удаляете остатки средства и очищаете поры. На финальном этапе можно использовать энзимную пудру - она наносится на влажную кожу, затем вы аккуратно массируете лицо в течение 5 минут и смываете. У меня энзимная пудра от Apoterm, она очень аккуратно очищает, борется с сальными нитями (черными точками) и слегка отшелушивает. А еще у нее невероятный аромат клубники. В составе экстракт папайи, богатый на витамины А и С, он устраняет пигментные пятна и различные несовершенства, обеспечивая качественный пилинг кожи. Кожа после этой энзимной пудры будто начинает дышать. Если использовать ее после гидрофильного масла (для снятия макияжа), то у черных точек не будет шанса.
Активы нужно вводить в уход постепенно. Сначала раз в неделю по капле, потом пару раз в неделю, а уже потом наносить каждый день. Избегайте ударных доз и сначала протестируйте, чтобы избежать аллергическую реакцию. Ретинол и кислоты могут вызвать серьезное раздражение, поэтому эти вещества нужно вводить очень аккуратно.
Пилинги с кислотами лучше всего делать раз в неделю, не чаще, потому что велик риск сжечь и пересушить кожу. Наносите их тонким слоем и не мешайте с ретинолом. Лучше делать курс кислот, а уже через какое-то время пользоваться ретинолом. У меня сейчас в уходе сыворотка Apoterm от пигментации. Это комплекс из AHA+BHA-кислот. После нее очень гладкая и чистая кожа, поры сужаются и выглядят очень чистыми. Тон лица становится ровным, а кожа сияющей. Про отбеливание пока сказать сложно, я не так долго ее использую, к тому же у меня нет пигментных пятен, но состояние кожи после этой сыворотки идеальное. Я наношу ее на ночь, утром радуюсь своему отражению. В составе также витамин С, являющийся мощным антиоксидантом.
С чем не сочетаются кислоты:
- С пептидами.
- С пробиотиками.
- С косметикой, содержащей спирт.
- Со отдельными скрабами (можно сжечь кожу или травмировать), но есть средства-комплексы, их можно применять.
- С ретинолом (витамин А), лучше подождать пару недель до или после.
Есть и исключения, например, витамин С не сочетается с салициловой и гликолевой кислотой, но с остальными кислотами вполне дружит. Такие средства можно наносить отдельно, к примеру, крем или сыворотку с витамином С утром, а кислоты вечером. С PHA антиоксидант также не сочетается.
Ниацинамид (Витамин В3, никотиновая кислота) не сочетается с маслами, силиконом или воском. Зато с гиалуроновой кислотой он очень хорошо комбинируется.
Ретинол может сочетаться с пептидами, но это достаточно дорогой вариант. С витамином С они нейтрализуют действие друг друга и вызывают раздражение. Лучше подождать между этими компонентами пару недель и не миксовать их. С бензоила пероксидом ретинол тоже нельзя мешать, это чревато ожогом.
Что можно наносить в один день:
- Днем PHA, вечером ретинол.
- Днем пептиды, вечером инкапсулированный витамин С.
- Днем ниацинамид до 5%, вечером витамин С.