Третий день. Рост 164, вес 61,9, два дня назад мой вес был 62,5, ушло 600гр, три дня без сахара и его заменителей, так как заменитель сахара на мой организм дал обратный эффект, я поправилась на три килограмма и продолжала прибавлять по дням, на 500 грамм. Что изменилось в моем психологическом состоянии: мне грустно, накатывает унынье. Это не первый мой отказ от сахара, именно от сахара, так как торты, булочки и конфеты я не ем уже очень давно. Чашечка сладкого кофе по утрам дарит мне не только пробуждение, но и радость на целый день. Год назад, я уже исключала сахар из своего рациона, перемены были заметны и мне и окружающим, я быстро начала худеть, что и заметили окружающие женщины и стали спрашивать, как мне это удалось? Как только я говорила им про отказ от сладкого, они на меня смотрели, как на сумасшедшую. Дальше изменилась кожа, поры с узились и цвет лица стал более ровным и светлым, ликовал весь организм, кроме.....моего мозга. Он стал грустить, пропала радость. Продержалась я неделю, и снова по утрам стала пить чашечку ароматного сладкого кофе. И вот тот же самый эффект у меня наступил на третий день, хочется чего то, но того что хочется я себе запретила, так как поставленная мною цель, добиться веса 55 кг. На сегодня в моем рационе: Сыр, вареные яйца, творог с зеленью и сметаной, печень, огурцы, помидоры, креветки и вода.