Платон Охряпкин - мужчина хоть куда. Отличный семьянин, незаменимый друг, спец в своём деле каких ни сыскать. Вот только счастью в этой идеальной картине жития места, по-видимому, не нашлось.
Всю последнюю пятилетку снедают Платона грусть-тоска-печаль, а желудку досаждают колики. Светилы от медицины, к которым обращался несчастный, веских причин для колик в организме не нашли. Но есть нюанс. Стоило заговорить с Платоном на тему малоприятную, чреватую конфликтами, как колики тут же напоминали о себе. Например, о работе. Платон хоть и был уважаемым, высоко ценимым и, даже, незаменимым сотрудником, но радости в том не было, как не было и желания общаться с сослуживцами. Похоже на конфликт. Нет, не с коллегами, не с начальством. А какой тогда? Выясняем.
И вот что выяснилось. Выполнить "невыполнимое", решить "нерешаемое"? - Платон в первых рядах добровольцев.
Кому-то нужен совет? - у Платона будто табличка на лбу: "Спроси у меня". Нужна помощь коллеге? - Платон спешит как Чип и Дейл в одном лице.
Да и в семье, оказывается, то же самое.
Привезти картоху с дачи троюродному дедушке? - "Ну кто же, если не я". Выслушать нытье тети Клавы на тему бессмысленной и беспощадной войны с ЖЭКом номер 6? - Платон тут как тут.
Помирить расплевавшихся друг с другом племяшей? - без Платона и здесь никак.
А как отказать? Так приятно ощущать себя нужным и важным. Вот только вывезти все, что наваливается со всех сторон - задача не из лёгких, как физически, так и психологически.
В итоге объем скопившихся внутри Платона токсичных отходов грозит экологической катастрофой, как минимум, районного масштаба. Всему наступает предел.
А когда он наступает рвётся там, где тонко. В случае Платона - тонко в ЖКТ.
Казалось бы, очевидно, научись говорить "нет" и будет тебе счастье.
"Но как же так? Не могу же я обижать отказом не посторонних мне людей?".
А себя обижать можно? Тащить на себе непосильную ношу из того, с чем другие и сами справятся, рискуя оказаться не в ресурсе из-за постоянного перегруза, когда твоя помощь будет действительно незаменима?
Без заботы о себе невозможна забота о других. Если не беречь себя, то и других не сберечь. Стоит вспомнить уже хрестоматийную фразу:
"Сперва наденьте маску на себя, затем на ребенка".
Продолжение в Послесловии
#психология #саморазвитие #психосоматика #самооценка