Некоторые ежедневные привычки могут негативно влиять на здоровье наших легких. Об этом сообщает пульмонолог Ольга Пешкова.
Курение является наиболее разрушительной привычкой, которая может вызывать онкологию и хронические заболевания легких. Загрязнение воздуха в городах и работа в условиях вредных паров также способствуют развитию респираторных заболеваний.
Правильное питание, включающее фрукты и овощи, а также регулярная физическая активность помогут укрепить легкие и защитить их от повреждений.
Кривая спина и неправильная осанка могут снизить объем легких и затруднить дыхание, поэтому важно соблюдать правильную осанку и делать упражнения для мышц спины. Об этом сообщает АиФ.
Ранее МедиаПоток писал, что ученые СГУ и ТГУ научным путем проверили, как вейп влияет на легкие.
Автор: Александр Заузолков