Обида - это производная злости. Это наши не оправданные ожидания. Как будто другой человек обязан поступать/говорить взвези с нашими потребностями. Будто весь мир должен поступать так, как угодно нам. Это не принятие выбора другого человека. В косвенной форме это нарушение свободы воли других.
⠀
В психологии говорится, что обижаются дети и инфантильные взрослые. Обида это всегда про не закрытые потребности в любви и внимании. Травматика тянется с детства. Это зависание в травме.
⠀
Человек ещё хочет играть в обиду и вину, если не работает над этим. И играть он может в двустороннем порядке. Пытаясь обидеть других или самому испытывать вину и обиду.
⠀
Но обиды - это наша зона ответственности. Не кто-то другой меня обидел. А я решил обидеться. Это мой выбор как реагировать.
⠀
Если я имею опору в себе, если в первую очередь важно моё мнение о себе и моё состояние, то никто не сможет повлиять на меня. Я выбираю как реагировать. Здесь и проявляется осознанность. Какой выбор сделать. Вариться в этом или нет. Моя осознанность наблюдать, что скрывается за поведением человека. Что им движет. В каком состоянии я нахожусь. И позволяю ли я кому-либо влиять на себя.
⠀
Также обида это манипуляция. Попытка повлиять на другого таким образом. А манипуляции это опять же нарушение свободы воли других людей. Пока мы были детьми эти манипуляции не накладывались на нас кармически. Но во взрослом возрасте за всё придётся отвечать. Что излучаем, то и получаем.
