И вот я бросив смятую пачку в урну и зажигалку сказал себе: отныне я не курящий человек. И пошел к машине сделав спокойный, но решительный вид. К чему я? Да к тому, что в свое сознание я поместил информацию о том, что я не бывший курильщик, не бросивший курить, а то, что я не курящий человек! Смысл тот же а состояние разное, отношение к сигаретам разное. Вернул свое сознание в те годы жизни в юность, когда не курил в моем случае это было 18-20 лет. И вот я с тех пор ни разу не закурил другими словами я больше года как не курящий человек.
Как это прошло? Да просто. Ломки не было практически ни какой, самое тяжелое это говорят первые дни и недели, никотиновая зависимость. В моем случае, это привычка общаться с людьми или думать по рабочим вопросам куря сигарету, вот от этого пришлось отвыкать, но мне потребовалось на перестроение 4-5 дней и я зажил жизнью без сигарет.
Но я любил одно время курить очень и думал уже что никогда не брошу хотя желание бросить было всегда. Я курил сигареты, сигары, трубку. Сигары с коньяком очень любил. А под трубку кофе и книгу. Но судьба распорядилась так и теперь я спокойно пью кофе и читаю без табака.
И так, получив диагноз саркоидоз и бросив курить, я принялся за лечение, и со мной произошло еще одно интересное событие, точнее начало происходить уже когда я начал обследоваться. Я начал худеть!
Про похудение будет следующая статья.
