Приветствуем вас, друзья! Сегодня мы хотим вам рассказать о древнем, довольно простом, но эффективном способе улучшить свое здоровье - замасливание организма.
Замасливание - это практика приема внутрь небольшого количества (от 1 до 3 столовых ложек) сыродавленных масел. Масла холодного отжима богаты витаминами, минералами, полиненасыщенными жирными кислотами, которые жизненно необходимы для здоровья нашего организма.
Как это работает?
Масла стимулируют выработку желчи, которая помогает переваривать жиры - это нормализует работу кишечника, борется с запорами, улучшает усвоение витаминов.
Благодаря тому, что масла снижают уровень "плохого" холестерина и повышают уровень "хорошего" улучшается работа сердечно-сосудистой системы.
Регулярный приём масел помогает контролировать аппетит, нормализует обмен веществ, насыщает кожу и волосы витаминами, делая их более упругими, сияющими и здоровыми.
Сыродавленные масла богаты антиоксидантами, которые борются со свободными радикалами и укрепляют защитные силы организма, а значит крепкий иммунитет вам обеспечен!
Как правильно делать замасливание?
Выберите 1-2 масла, которые вам нравятся по вкусу.
Начинайте приëм с 1 чайной ложки масла утром после завтрака.
Постепенно увеличивайте дозировку до 1-3 столовых ложек.
Принимайте масло в течение 1-3 месяцев.
Прислушивайтесь к своему организму и делайте перерывы, если чувствуете дискомфорт.
Сделайте замасливание своей полезной привычкой и будьте здоровы!
Помните: используйте только качественные масла холодного отжима! Рафинированные масла не несут пользы для здоровья!
P.S. Магазин крутых продуктов правильного питания!
