Знание о чакрах зародилось в Древней Индии в рамках индуизма и буддизма. В переводе с санскрита это слово означает «круг», «колесо», «вихрь».
Вот как они описали свое представление о чакрах.
Чакры - это водовороты энергии в теле человека, в которые впадают энергетические каналы («нади»). По ним течёт жизненная энергия, «прана».
Выделяют семь основных чакр и 108 каналов, а количество второстепенных исчисляется в тысячах.
Чакры располагаются вдоль позвоночного столба от копчика до макушки; считается, что в физическом плане они соответствуют нервным сплетениям.
Каждая из них накапливает, передаёт и получает определённые типы энергии.
Чакры управляют нашим сознанием, каждая отвечает за свой аспект жизни.
Нади
Выделяют три основных энергетических канала: центральный,
«Сушумна нади», идущий внутри позвоночного столба, и два боковых - лунный, «Ида», и солнечный,
«Пингала». Они спиралями проходят сквозь все чакры, создавая единую гармоничную систему. «Ида» по своей природе женский энергетический поток, а «Пингала» мужской.
Из-за нарушений в моральной или физической сферах в каналах могут случаться блоки. Тогда энергия перестаёт литься, и чакровая система нарушается. Порой эти блоки ощутимы физически и проявляются дискомфортом и болезнями.
Роль чакр в нашей жизни
Чакры отвечают за духовное и физическое состояние человека, его характер, судьбу и счастье, жизненные цели. Они хранят и накапливают информацию о нашем прошлом и настоящем, выполняя кармическую роль.
Это особые центры, которые пропускают энергетические и информационные потоки.
Благодаря им мы обмениваемся жизненной энергией с окружающим миром, живём с ним в гармонии.
Чакры необходимо раскрывать, а потоки очищать от блоков, засорений и зажимов. Нарушать циркуляцию энергии могут старые обиды, ненужные воспоминания, предубеждения, отсутствие самоконтроля.
Каждой чакре соответствуют свои внутренние органы, поэтому боль в них может говорить о нарушении её работы.
🧘🏼♀️ Практики
для очищения чакр:
- медитация (сосредотачиваемся на цвете, звуке одной чакры, направляем туда чистую энергию). Например, для визуализации цвета чакры можно использовать живые цветы;
- йога, дыхательные упражнения;
- пение мантр;
- самоконтроль и правильные поступки (помощь людям
- благотворительность, отказ от агрессии, зависти);
- режим дня и питания;
- массажи; телесно-ориентированная терапия.
Типы чакр
Энергия сосредотачивается в чакрах и вибрирует с определенной частотой и амплитудой. Чакры можно разделить на «нижние» и «верхние». «Нижние» работают на низкой частоте и считаются более грубыми, приземленными, связанными с нашим физическим «Я». Через самую нижнюю чакру, Муладхара, в наши тела поступает земная энергия.
«Верхние» чакры работают на высоких частотах и отвечают за связь с высшими силами, за формирование более тонких черт характера. Через верхнюю чакру Сахасрару в нас поступает энергия космоса.
1. Муладхара
Корневая чакра. В организме отвечает за толстый кишечник. Её цвет - красный (цвет жизни, силы, храбрости).
Находится в основании позвоночника.
Отвечает за выживание, физическое здоровье, блокируется страхом.
2. Свадхистана
Сакральная чакра. В теле регулирует почки и мочеполовую систему. Цвет - оранжевый (эмоции, счастье).
Находится в животе, чуть ниже пупка.
Отвечает за наслаждение, удовольствие, сексуальность, блокируется виной, чревоугодием.
3. Манипура
Солнечная чакра. В организме отвечает за желудок, тонкий кишечник, печень, селезенку. Цвет - желтый (лёгкость, беспечность).
Находится в солнечном сплетении.
Отвечает за волю, уверенность в себе, успех в делах, блокируется стыдом.
4. Анахата
Сердечная чакра. Снабжает энергией жизненно важные органы: сердце и лёгкие. Её цвет - зеленый (любовь).
Находится в груди. Отвечает за эмоции, чувство любви, блокируется печалью.
5. Вишудха
Гортанная чакра. В теле отвечает за горло. Цвет - голубой (творчество, самовыражение). Находится в области шеи. Отвечает за уникальность, правду, чувство ответственности, блокируется ложью, самообманом.
6. Аджна
Лобная чакра, «третий глаз». В теле руководит мозгом. Цвет - синий (мудрость). Находится в области переносицы. Отвечает за интуицию, мышление, ум, память, блокируется иллюзиями.
7. Сахасрара
Коронная чакра. Цвет - фиолетовый (космос, высшая материя). Находится на макушке. Отвечает за чистую космическую энергию, высшие функции мозга, блокируется земными привязанностями.
