Многие люди пьют втайне, ну или хотя бы пытаются так делать. Кто-то - в компании пытается пить меньше, чем хочет. Зато дома откупоривает заветную бутылочку. Кто-то - накидывается до вечеринки, чтобы на людях, якобы, выпить меньше. Он так думает. Кто таким не был? Я был))
- Дело ведь не во мне, просто мне надо больше, чем им - отвечаешь себе в такие моменты. Я не хотел выглядеть алкоголиком в глазах других.ㅤㅤ
Что происходит, когда вы, например, заболеваете гриппом? Ради примера возьмем эту ситуацию. Так что?
Как минимум, вы вряд ли будете это скрывать. Больной ищет защиты, поддержки, и сочувствия. Это нормально, это первобытные инстинкты выживания. И общество спешит ему на помощь. Кто-то лекарства даёт, или советы, телефон хорошего врача. Ваша проблема не отторгается, и не осуждается обществом. Но что будет, если это же общество увидит другую вашу болезнь - алкоголизм?
Алкоголизм - страшный ярлык нашего общества. Никто не хочет признавать в себе эту болезнь, тем более показывать ее другим. Подчас, это общество и отвергает алкоголиков потому, что отказывается признавать подобную проблему в себе. Итог: пьющий может даже не подозревать о наличии у себя алкоголизма, или же скрывать его. Замыкаться в себе и пить одному, или же искать повода или компанию для этого.
На самом деле, не важно - один пьешь, или в компании. Употребление алкоголя - это всегда алкоголизм.
Алкоголик, в нашем представлении, это образ кого-то опустившегося, заросшего, вечно вонючего, конченного существа
ㅤ"Я же не такой! Какой я алкоголик? Ну если даже так, то что делать? Приду к наркологу, он поставит на учёт, а следующий медосмотр рискую вообще не пройти. Толку? Тем более пятница... Вечер... А если я не буду пить, я ведь лишу себя удовольствия, или буду выглядеть глупо в компании!"
Поверь, глупо выглядит тот, кто не пытается решить свою проблему. Твоя же проблема уже осознается, но решения ты еще не знаешь. Пока что, это только попытки держать ее в тайне от самого себя.
Все старания скрыть свой алкоголизм, стеснение признаться себе, боязнь косых взглядов или осуждения обществом - всё это только усугубляет ситуацию. Между тем, проблема уже давно назрела! Ее надо решать, и как можно скорее. Показать на своем примере, пожалуй, будет лучше.
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤЧто нужно сделать?
Прежде всего, признать наличие проблемы. Не судить себя, не корить ни в коем случае. Ты не виноват, ты лишь попал в самую хитроумную ловушку всех времён! Отрицать то, что находишься в ловушке - смерти подобно.
- Первое, что следует сделать - это признать проблему. Вечно прятаться бессмысленно. Легче уже не станет.
- Следующее. Искать путь решения проблемы. На своем примере, я помню как это происходило. Я начал шерстить интернет. Информации полно, в том числе противоречивой. Как отфильтровать? Да никак) Можно только с толку сбиться, уходя из крайности в крайность.
Но одно будет точно: если задумался о проблеме, признал ее - уже не сможешь жить по-прежнему. Ты будешь искать выход из своей алкогольной ловушки. Не смотри на своих “счастливых” друзей, веселящихся в пьяном угаре. Пусть веселятся, ты решаешь свою проблему, а не их. Это у тебя жизнь ломается и висит на волоске, а не у них.ㅤ
Мне повезло. Одним из первых результатов, на который я наткнулся тогда, была книга Аллена Карра "Легкий способ бросить пить".
"Хрень какая-то, наверно", подумал тогда, но всё ж начал читать. Ненадолго помогало, срывался. О срывах можете почитать в другой статье "Что нужно знать об алкоголе, чтобы не пить".
В итоге, познакомился с Телеграм-каналом «Бросить пить легко». Читал, спорил, но все же записался на онлайн-курс "Лёгкий способ бросить пить". Теперь живу счастливо и появилось время вести вот этот блог) Времени и энергии стало гораздо больше!
А чем бы вы занялись, если бы бросили пить и появилось много времени?