Сколько радостных эмоций испытывают родители, когда их ребенок начинает ходить. Для того, чтобы ребенок правильно развивался и не болел, чаще обращайте внимание на подбор его обуви. Так же организуйте и проводите с ним занятия по хождению босиком дома, а в теплое время и на улице.
Когда рождается ребенок, стопы его ног плоские и чуть закругленные, словно две котлетки. У маленьких детей стопы ног гибкие и мягкие, а кости еще не окрепли. Это связано с повышенной эластичностью связок, недостаточно развитыми мышцами и наличием жировой подушки. Полугодовалый ребенок уже может брать руками свои стопы и играть с ними и даже засовывать пальцы стоп себе в рот.
Как только ребенок начинает неуверенно ходить, сразу же появляется нагрузка на кости, связки и мышцы, которые при ходьбе ежедневно тренируются и формируют в стопах ног два правильных свода, поперечный и продольный. Для их здорового развития нужна тренировка.
Важно, чтобы малые дети в доме имели возможность ходить босиком или в носках. Врачи педиатры не советуют родителям заставлять ребенка ходить по дому в обуви с супинатором «для поддержки» или в обуви с жестким задником, чтобы не давать ребенку много ходить «на цыпочках».
А ребенку как раз требуется ходить на цыпочках, потому что такая ходьба тренирует продольный свод стопы.
Укрепление связок при хождении босиком помогает ребенку избежать развитию плоскостопия и деформирующих заболеваний суставов.
В первые годы жизни ребенка детские стопы стремительно растут. Задача родителей - создавать благоприятные условия для правильного и быстрого формирования мышц, удерживающих стопу. А достигается это при ходьбе ребенка босиком.
Желательно избегать переутомления мышц, которое происходит в результате длительного стояния ребенка на одном месте.
Во время первых шагов у ребенка формируется опорная функция стопы. Если он ходит без обуви, ребенок чувствует поверхность, на которую встает, а когда малышу надевают обувь – чувствительность нарушается.
Ходьба босиком важна для развития чувств у ребенка. Чувствовать песок под ногами, замечать, как сквозь пальцы пробивается трава, что ты наступаешь на гладкую плитку, на асфальт – все это стимулирует образование нейронных связей в мозгу малыша.
Ходьба босиком стимулирует развитие интеллекта у ребенка. Дети, которые ходят босиком, внимательно рассматривают текстуру пола, и необходимую траекторию своего движения. Они делают это просто и быстро, чтобы избежать падений и не удариться.
При хождении босиком мозга ребенка совершает усиленную работу, чтобы установить нейронные связи в различных областях головного мозга. Чем сложнее эти связи, тем активнее развивается мыслительная деятельность ребенка.
Посетите ортопеда
Когда ребенку исполнится один год, его следует показать ортопеду, который принимает решение: необходима ли ребенку ортопедическая обувь или нет, в зависимости от особенностей строения его стопы.
Чем раньше ваш малыш начнет ходить и бегать босиком, тем лучше. Активное формирование стопы начинается с первых шагов ребенка и завершается с его поступлением в первый класс. Важно не упустить момент, после семи лет может быть уже поздно.
Чтобы победить физиологическое плоскостопие, которое увы, считается нормальным для многих дошкольников, стопу нужно регулярно «нагружать» ходьбой босиком по неровной поверхности. Это заставляет работать мышцы, укрепляет свод стопы и помогает ее правильному формированию.
Подбор обуви для ребенка
Исследования, проведенные в детских садах, показали: двое из трех детей в возрасте до шести лет носят слишком маленькую, слишком узкую или неподходящую по другим параметрам обувь.
Некоторые родители позволяют детям носить обувь на четыре размера меньше. Особенно это касается сменной и домашней обуви.
Около 98% всех детей рождаются без дефектов стоп, однако у 12% детей в детских садах они уже имеются из-за неправильно подобранной обуви на первых годах жизни ребенка.
Детские стопы мягкие и податливые, поэтому малыши часто не замечают недостатков в подобранной родителями для них обуви. Дети стремятся компенсировать эти недостатки, сжимая пальцы ног или опираясь на внешнюю сторону стопы.
Чтобы ребенок не повторял таких ошибок с обувью вам нужно перед примеркой новой пары обуви дать ребенку побегать дома босиком или в колготках, чтобы его стопы приняли естественное положение.
Покупка новой обуви
Не правильно подобранная обувь является одной из основных причин развития дефектов стопы ребенка, поэтому при покупке новых ботинок для ребенка обратите внимание на следующее:
Купите ребенку обувь на тонкой гибкой кожаной подошве, через которую ребенок может почувствовать пол, по которому идет.
Обувь должна плотно прилегать к пяточкам: между стенками ботинок и пяткой не должно быть пустого пространства.
Детские ножки растут быстро. Проверяйте каждые 3 месяца, не стала ли обувь ребенку мала. Обратите внимание на тапочки и сменную обувь в детском саду.
При покупке обуви ребенку не полагайся только на указанные на упаковке размеры. До 87% истинные размеры современной детской обуви не совпадают с размерами, указанные на упаковке.
Чтобы правильно подобрать обувь своему ребенку, обведите его стопу на куске картона, прибавьте двенадцать миллиметров перед пальцами стопы, вырежи эту форму и возьмите с собой в магазин. А при покупке положите ее в ботинок. Так будет проще понять, подходит ли по размерам эта обувь вашему малышу.
Берите ребенка с собой для покупки обуви. Избегайте обувных магазинов с телевизорами и прочими развлечениями. Если внимание ребенка будет рассеяно, он не сможет точно определить и сказать вам, жмет ли ему эта обувь или нет.
Хождение босиком
Начинать ходить босиком детям лучше в домашних условиях. Не запрещайте малышу ходить босиком по дивану или кровати. Для босых прогулок в доме подойдут паркет, доска, в крайнем случае — ламинат. Также подойдут теплые и рельефные ковры из натуральных волокон.
В теплое время года прогулки босиком по траве или песку можно проводить ежедневно. Отводите на них по началу от 3 до 15 минут. Постепенно увеличивайте время прогулок до 50 минут в день.
Детям не рекомендуется ходить босиком по поверхностям с резкими температурными перепадами (горячий песок или асфальт, снег, лед) и значительными тактильными раздражителями (острые углы, хвойные иголки или шишки и т.п.).
Если вы предполагаете выпустить ребенка босиком в каком-либо общественном месте, например, на пляже, то желательно перед этим самостоятельно убедиться в безопасности почвы (отсутствие осколков стекла, пивных пробок, арматуры и т.п.).
Летом выезжайте на природу и разувайте ребенка. Пусть он бегает по гальке, траве, песку, неровным лесным дорожкам.
Зимой используйте ортопедические коврики. Они имитируют поверхность жесткой и мягкой травы, шишек, камней.
По возможности купите небольшой батут. Когда ребенок прыгает, мышцы напрягаются и кривизна свода, как это и должно быть, увеличивается.
Регулярно обращая внимание на правильный подбор обуви для подрастающего малыша и проводя вместе с ним прогулки босиком в доме, а в летнее время и на улице, вы помогаете его всестороннему развитию и укрепляете здоровье своего ребенка.
Подписывайтесь на мою ленту, пишите комментарии и будьте счастливы!