Привет!Сегодня я с вами поделюсь своими методами избавления от негатива и депрессии.
Один из способов-это загрузить себя работой ещё больше. В случае с негативом работает,с депрессией нет.
Я в порыве негатива могу писать,но многие редко. Вот пример:
...
Давай помолчим,обнимаясь крепко,
Цепи мы с друг друга сняли метко,
И знаешь,когда мне lonely,
Твой голос с диктофона, как колыбель или морфий.
Ты родной мне поправу,
И никто иной тебя не заменит,
Не так важны посещённые страны,
Как то, что Судьба преподносит!Веришь?
Вопреки фраз остальных,
Ты тайком ото всех писал мне.
Сопротивление безсмысленно,
Докуришь и дальше писать.
Не понимают и пусть,
Руки не отпустим своей,
Сомнения и грусть долой,
Вдвоём мы сильней,
И нет ничего важней!
Ты моего хеппи энда герой,
И лететь нам вдвоём суждено Судьбой.
...
Второй способ это улететь в отпуск и выключить телефон (вытащить сим для работы)
Работает,но отчасти,так как могут в мессенджеры(чаты) писать.
Третий способ,как многие думают-алкоголь. Но нет! Вот его как раз нет ни в коем случае! Это ещё больший вгонятор в депрессию и негатив.
Алкоголь действительно депрессант. Иное дело, когда его даришь и человек его использует по особому случаю и с умом.
Влюбиться. Да-да,это тоже способ.
Мне помогло. И я начала активно писать именно в этом случае.
Делитесь своими способами убирания негатива.