Первый этап моего экспериментального похудения позади. Забегая вперед, скажу, что результат не плохой.
В плане питания все без изменений. По инструкции первые 5 дней должен один прием нормальной пищи. Я адаптировала программу под себя и ц меня 3 нормальных приема пищи, небольшие порции. Мне так комфортно и портить свое здоровье я не хочу. Порции еды для меня нормальные, я не переедаю и не голодаю. Все отлично.
Сегодня добавляется новые капсулы, которые нужно принимать утром и вечером по две штуки. Интересна реакция организма на них. Посмотрела состав, ничего вредного в нем нет, на деле кто ж его знает что там) Будем надеяться, что все пройдет нормально.
Что же касается результатов, то объемы уменьшились, вечером буду измерять себя. Визуально очень заметно и сегодня с утра я влезла в старые джинсы. Но это обычное явление для меня когда я ограничиваю соль и сладкое, вся вода выходит. Поэтому до сих пор считаю, что эта программа похудения не чудо, а просто толчок к действию и дисциплине.
Каждый день собираемся с мужем гулять, да не можем себя заставить))) Тут видимо тоже нужен пинок. Вчера затянул сериал "Ученица Месинга". Интересный, но по мне сюжет затянутый и местами глупый. В общем, сели посмотреть пару серий, очнулись в час ночи и легли спать.
На весах утром 76,2. Посмотрела в приложении весов мой вес летом.... 72 кг. Вот как за зиму с сидячей работой набирается вес +6 кг. Нужно срочно избавляться, ведь совсем скоро лето, отпуск)
Мой 6 день эксперимента пройдет на работе, тут проще гораздо. Главное не забыть все взять с собой.
Вот такой результат по итогу первой пятидневки. Пока эксперимент проходит нормально, без побочек и срывов. Наблюдаем дальше.