📑Согласно докладу всемирной организации здравоохранения, до 80% всех существующих заболеваний человека связаны с питанием.
👼Тело, организм, – это ангел. 😈Демон: маркетинг. Соблазняет на вкусняшки их постоянное потребление.
🤤Соблазняясь, организм недополучает полезные вещества, возникают дефициты, неосвоенные, биохимические процессы нарушаются, гормональные связи тоже.
Простой пример: анемия и вытекающий из нее гипотиреоз, АИТ.
💯Дефициты ➡️ дисбиоз ➡️ сложности с усвоением витаминов, минералов и их синтезом (например, биотин синтезирует кишечная микрофлора) ➡️ дефициты витаминов и минералов ➡️ анемия ➡️ заболевания щитовидной железы, кожные, аутоиммунные. Любой аутоиммунный процесс в организме имеет свои корни в кишечнике.
Может быть анемия, дефицит белка и тогда тянет на мясо либо, если анемия сильная, есть отвращение к мясу.
🆘Какие еще могут быть сигналы, например, голод, жажда, потливость, тревожность, тяги к слабому, жирному определенным продуктам, к соленому – такое наблюдается при низком уровне электролитов и при хронической усталости надпочечников.
Запоры, вздутие живота, учащенное сердцебиение, сухость кожи, налет на языке, неприятный запах изо рта и так далее и тому подобное – симптомы неблагополучия в организме. Прямая связь с питанием.
Слушая сигналы своего тела мы принимаем себя, а когда мы игнорируем сигналы, то, соответственно, игнорируем себя.
❗️Очень важно слышать сигналы своего тела. Только так мы можем узнать его истинные потребности, а не то, что нам навязывает реклама, маркетинг. Не в коем случае нельзя бежать маскировать симптомы лечением! Это оборачивается большой бедой!
❓Что нужно всем, кто хочет остаться здоровым, тем более тем, кого есть диагноз, лишний вес? Основополагающие принципы здорового питания!
❗️Этому тоже нужно учиться, это не приходит свыше, не дается от рождения и даже не прививается с детства.
Давайте посмотрим на то, сколько людей озабочены своим весом, фигурой видом, внешним видом, самочувствие, здоровье, настроением и так далее. Среди нас много таких! Если не все )
🎯О сигналах тела я обязательно узнаете в Настройке питания 🤤
«Мачете не шутит».
scioksanaⓒ
Мачете не шутит.
scioksanaⓒ
https://instagram.com/scioksana
https://t.me/scioksanak/2595 – формула Сохранение энергии
#какначатьрадоваться #кактратитьнасебя #лучшиеинвестиции #чемсебяпорадовать #радостьжизни😘 #каквкино #мраморноеморе #суадиестамбул #принцевыострова #какнебытьэгоистом #здоровыйэгоизм #эгоизм #эгоизмпутькуспеху #эгоизмвоблаго #заботаосебелюбимой #состояниедуши #хорошеесостояние #состояниесчастья