Атеросклероз — опасное хроническое заболевание, поражающее кровеносные сосуды, в частности, артерии. На внутренних стенках появляются бляшки, из-за чего может заблокироваться поступление крови. Бывает частичная и полная закупорка сосудов. Полная приводит к тромбозу, инфаркту, инсульту и т. д.
При постановке такого диагноза очень важно следить за своим питанием. Врач-кардиолог Вера Афанасьева убеждена, что правильно построенный рацион способен снизить проявление болезни. Плохой холестерин, поступающий с едой в организм, может лишь усугубить состояние.
Старайтесь налегать на бобовые — к примеру, очень полезной является чечевица. Это один из продуктов, способных выводить плохой холестерин из организма. Снизить уровень холестерина способен обычный чечевичный суп. Чечевица имеет в своем составе питательные вещества, полезные для сердечно-сосудистой системы: калий и клетчатку. Это способствует положительному эффекту в борьбе с атеросклерозом.
Напомним, что статья носит информационный характер, по всем вопросам нужно проконсультироваться со специалистом.
Ранее мы рассказывали, какой напиток может восполнить дефицит витамина D.
