Новый день – новые тревоги?
Мы живем в сложное время, и с этим не поспоришь. Мало того, что новостная повестка загромождена негативом, так еще и само окружение для нас самих может оказаться нежелательным.
Встал не стой ноги, сам или коллега, и вот уже ваш день начинается с мелких придирок, негативных мыслей, настроя на ссоры и выяснение отношений. Вы боитесь опозориться на публике, тревожитесь по пустякам, следите за своим поведением и, не дай Бог, кто-то выведет вас из себя! Это первый звоночек.
Бывают и такие коллеги, чья токсичность зашкаливает без повода и к этому явлению просто нужно привыкнуть или разрубить это влияние на вас на корню. Пришли вы, например, в обновке, а вам в лицо выдают, что вещь не в тренде или фигура ваша не идеальна… Не стоит обращать на это никакого внимания. Игнорируйте или отбивайтесь. Как правило, фигуру оценивают далеко не физически подтянутые люди, чей вес давно не стремится к идеалу. Так подчеркните им это в ответ.
Строить из себя учителя
О, это также мой любимый вид критиканов. Постоянно жить желанием кого-то учить, кого-то задевать, делая замечания – это удел людей, кому заняться на работе особенно нечем. А вот найти изъян в коллеге – самое время. Не делайте так никогда. Вы сразу превращаетесь в старую тетку, личная жизнь которой складывается из того, что живет она работой и дома ее никто не ждет, и отношения с близкими людьми неважные, оттого обсудить личные проблемы не с кем. Вот и отрывается она на первом встречном, подчеркивая свою идеальную стратегию в работе.
А бывают и такие личности, кто продолжает общаться с вами, улыбаясь в глаза и перешептываясь за спиной. Но еще наглее те, что и в глаза не боятся осудить вас, просто от того, что им так захотелось или настроение сегодня подходящее, а вы добрый и пушистый и всё равно не ответите им ничего. Обсуждать и осуждать, не замечая бревна в своем глазу – явная примета токсичной личности. Учитесь игнорировать или показывать зубки.
Подозрительно одинокий
«Нет у меня друзей и нет врагов, меня уже никто не ждет…» - строчки из старой песни как нельзя лучше подчеркивают еще один тип токсичного человека. У таких людей, как правило, нет никого или очень мало близких, и те страдают от того, что прибегают к ним лишь в то время, когда что-то требуется. В остальное же время друг и не друг, и не враг, а так….
Если у вас есть такие личности в телефонной книжке, блокируйте их без зазрения совести, всё равно ничего хорошего от них не дождешься, кроме пустых разговоров и токсичных просьб, от которых отказаться неудобно и в то же время, пользы никакой!
Всегда прав!
В споре рождается истина. А что делать, если ни при каких обстоятельствах человек не признает своих ошибок, да еще и пытается выставить вас виновным? Поговорите с ним начистоту. Имеет ли этот человек мнение, что он выше вас на уровень, а может, он и за соперника достойного вас не считает? Постарайтесь (только без рукоприкладства) объясниться с таким человеком. Если ничего не выходит, обращайтесь к тем, кто может вас рассудить.
Есть еще один тип токсичного человека – обаятельный няшка. Он и понравится вам, и очарует речами, но к хорошему это не приведет. Ведь за каждой доброй фразой впоследствии будет стоять негатив, вам припомнят все ваши ошибки и выставят в не лучшем свете. За вами будут наблюдать с самого начала и стараться, чтобы вы были копией няшки, а если вы личность самостоятельная и не желаете кому-то подражать, вас обсудят и бросят. Так что лучше первыми разрывайте такие токсичные отношения – это не дружба.
Негатив. Но не фото.
Сразу вспоминается старый анекдот:
- Девушка, ваш папа случайно не фотограф?
- Нет.
- Тогда откуда такой негатив?
Жить с людьми, которые способны во всем видеть только черное – то еще довольствие. Такие токсики и в вас изъян заметят, и в окружающем мире. Их нытье вскоре заполонит ваш собственный разум и не останется ничего, как только и успокаивать, и искать положительное в каждом случившемся моменте.
Скорее всего, это детская травма и ее нужно прорабатывать и проговаривать с психологом, а не с вами. За исключением, если вы сами не являетесь тем самым психологом и готовы терпеть и лечить таких друзей.
Самый важный совет
Живите так, как хочется вам, и постарайтесь подмечать токсичных людей. Смело вычеркивайте токсичность из вашей жизни. Идите по своей дороге жизни, преодолевайте препятствия, стараясь быть объективной и здоровой личностью.
А при малейшем подозрении у себя негативных эмоций, учитесь бороться с ними, обращайтесь к близким, а лучше к профессионалам, чтобы не быть тем самым токсичным коллегой или другом.