Я недостаточно хороша.
Я какая-то не такая.
Что-то со мной не так.
Знакомо?
Самоощущение, которое может диктовать такую тактику⤵️
1️⃣Помогать всем и вся, откликаться на любую просьбу, при этом не обращая внимание на свои «хочу».
Так человек бессознательно стремится через других людей получить подтверждение что я хорошая/ий, со мной все в порядке.
Но в итоге оказывается в ловушке: я много отдаю, а ничего не получаю взамен. Такая стратегия привод к опустошению внутри, ощущению неудовлетворенности в жизни. Все силы и ресурсы направлены на внешний мир, нет времени, сил и желания что-то делать для себя.
2️⃣ Когда есть самоощущение, что со мной что-то не так, личности очень сложно выражать свою точку зрения. А вдруг они меня разоблачат и увидят,что я недостаточно компетентна и тд.
Как следствие сложности с проявленностью. Если и удается выходить в мир через сторис и публикации или еще как-то, то этого запала надолго не хватает.
Сначала на силе воле, так как приходится подавлять чувство недостаточности. Когда сил подавлять не хватает, сила воли тоже уже на нуле, в выгорании, приходится прятаться в домик.
Чувство недостаточности берет верх, оно управляет жизнью, взаимодействием с людьми, с клиентами. Понимаешь?
А дело в том, что это внутренний дефицит, восполнить который можно в работе с бессознательным.
Жить из состояния «со мной что-то не так» и бороться с этим. Или из состояния «со мной все в порядке, я классная!»
Что выбираешь ты?
В свое время я потратила на эту борьбу 37 лет.
Была ли я счастлива?
–НЕТ.
Острожно❗️затрагивает все сферы жизни.
Хочешь наконец-то начать жить, а не бороться со своим внутренним состоянием? Напиши мне.
#самооценка #низкаясамооценка #сомневаюсьвсебе #психология #внутренниймир #работанадсобой