Но, на самом деле, она подходит для всех групп продуктов.
Правда, таблетка - многослойная и требует вашего участия.
Вот то, что помогает:
✅ я- взрослый, мой малыш- маленький.
Я ответственен за него. Только я заинтересован в том,чтобы научить малыша правильно относиться к еде. Это не задача садика, школы, института и т. д.
✅Отсутствие насилия в плане еды по отношению к ребёнку.
Если ваш ребёнок дошёл до того, что у него появился рвотный рефлекс, когда вы подносите ложку ему ко рту, стоит очень задуматься над тем, как проходит приём пищи.
✅Одни правила для всех.
Со всеми родственниками мы договариваемся " на берегу" по поводу еды и играем в "одни ворота"
✅Если я хочу, чтобы мой малыш ел овощи с удовольствием, то я тоже ем овощи с удовольствием.
✅Овощи есть на моем столе каждый день, в каждый прием пищи
✅Предоставляем выбор, однако не делаем замены.
Ребенок ест тоже,что и вся семья!
✅Я допускаю, что ребенок может не есть все овощи и фрукты.
У него могут быть свои предпочтения- это нормально. Мы же тоже не любим всё из продуктов)
✅Лучше не смешивать овощи в салат. Возможно, вашему ребёнку не нравится отковыривать петрушку от помидора- отсюда решение не брать помидор вовсе.
✅ Чтобы полюбить конкретный овощ, малышу может потребоваться пробовать его более 15 раз.
Без насилия, без нервов - спокойно, иногда с перерывами. И если ребёнок не хочет есть определённый продукт, мы не забываем о том, что этот продукт, если его едят в вашей семье, всё равно должен быть на столе.
✅традиции питания- приятная атмосфера за столом,культура общения,сервировка
Приятнее кушать и пробовать то, что сделано красиво и с любовью.
✅наличие домашних обязанностей у детей.
Ходим в магазин, выбираем продукты вместе, участие в приготовлении еды , сервировке стола. На самом деле-это первый шаг к тому, чтобы познакомить малоежку с продуктом-именно так, через контакт, может возникнуть желание попробовать.
Вспомните себя-сорванный самостоятельно огурец с грядки в сто раз вкуснее любого другого огурца)
Кушать интереснее,если ты приложил к этому руку сам,как взрослый!
Что показалось сложнее всего?