С темой безответной любви не все так просто и однозначно, как может показаться на первый взгляд. Один человек любит другого, а тот другой ему не отвечает взаимностью. Тот, который любит безответно, страдает. По опыту работы с темой безответной любви могу сказать, что страдает не всегда от любви. Люди называют любовью все что угодно. Но важно понимать, что происходит на самом деле, и что стоит за безответной любовью. Разберем типичные распространенные случаи безответной любви.
Случай №1
Взрослая девушка, а часто и женщина, живет с родителями на одной жилплощади. Постоянная критика со стороны родителей, нарушение личного пространства, указания, как ей жить и т.д. Обстановка в доме для девушки/женщины невыносимая и она мечтает сбежать из дома, то есть жить отдельно от родителей.
И логичный вариант решить свою проблему, это найти мужчину и жить с ним. Лучше конечно как законная жена. Для этой цели девушка регистрируется на сайте знакомств и начинает активно искать мужчину. Как только подходящий «принц» замаячит на горизонте, она сразу же делает на него ставку. А «принц» не спешит с ней вместе жить, тем более жениться. Он начинает устраивать девушке эмоциональные качели, то давая надежду, то разрывая с ней любые взаимоотношения. В итоге девушка/женщина впадает в эмоциональную зависимость, а дальше в депрессию.
Помимо низкой самооценки девушки в таком случае есть еще и надежда решить свою проблему с проживанием, которая не решается. Но так, как нарциссический «принц» подкармливает свою жертву надеждами, то она и рада пребывать в иллюзии. Из этой иллюзии больно выходить, потому что в таком состоянии кажется, что других вариантов нет. И девушка хватается за этот «шанс», как утопающий за последнюю соломинку.
«И чем же тут поможет психолог? Он купит девушке квартиру или начнет ее содержать?». Конечно же нет. Психолог выведет девушку/женщину из состояния зацикленности на объекте. Поможет поднять и укрепить самооценку, поверить в себя и увидеть другие варианты решения проблемы. А так же других мужчин. Поможет понять и проработать каким образом девушка выбирает неподходящего мужчину и впадает в эмоциональную зависимость.
Проработка в таком случае заключается не только в анализе проблемы, но и в специальных методах, помогающих изменить поведение на более эффективное. Эти методы снижают и нивелируют болезненные реакции, перекодируют в психике образ себя, мужчин и т.д. После проработки по методикам вы вдруг неожиданно для себя обнаружите, что там, где раньше вы реагировали болезненно, вы начинаете воспринимать спокойней. Уже так сильно не болит, а со временем и совсем проходит. Когда человек не сосредоточен на боли, то он начинает воспринимать окружающий мир иначе.
Ситуация №2
Парень влюблен в девушку, которая не отвечает ему взаимностью. Они общаются в одной компании, он для нее друг. У нее есть парень и много поклонников. Влюбленный парень для девушки как подруга или просто очередной влюбленный поклонник, но с ним она точно не будет встречаться.
Если разобраться в ситуации, то парень крайне неуверен в себе, не имеет друзей, под всех подстраивается, да и в принципе не имеет права голоса. У парня проблемы с самооценкой и с построением коммуникации, то есть не умеет и боится общаться с людьми.
Девушка в его глазах успешная, уверенная в себе и обладая ей, как ему кажется, он бы почувствовал себя настоящим мужчиной. Проблема в том, что из-за неуверенности и неумения выстраивать элементарное общение, у него просто нет возможности общаться с разными девушками. И он зацикливается на одной единственной, которая воплощает в себе такие желаемые качества, и возможность почувствовать себя альфа-самцом, о чем он так мечтает.
Основная проблема в неуверености парня и неумении, а точнее в страхе общения. Как правило, такие парни растут и живут с подавляющими родителями. Он с детства приучен подстраиваться и молчать. И тут нужно менять очень много, начиная от образа себя до сценарных глубинных убеждений, что он никто и ничего не может, и что нет других вариантов. И учиться не пикапу и съему девушек, а элементарному общению с людьми на равных, а не глядя снизу вверх на окружающих. Есть методики, которые помогают смоделировать желаемое поведение и достаточно быстро встроить его как навык. Сейчас я о методиках НЛП, они классно работают с подобными темами.
Важно понимать, что на самом деле стоит за вашей безответной любовью. Какую проблему вы пытаетесь решить в данном случае? Возможно, это материальные вещи, статус, желаемые черты характера, поднятие самооценки и т.д. Когда мы понимаем с чем на самом деле нам нужно работать, тогда и начинается настоящая работа. Людям кажется, что психолог их ткнет носом и скажет что-то типа «вот ты его на самом деле не любишь». Но это не так. Эта информация важна, чтобы изменить ситуацию, мы от нее лишь отталкиваемся для дальнейшей работы.
Никого я не осуждаю и не оцениваю, ничего из подобных тем меня не шокирует. За годы работы психологом через меня прошли тысячи людей. С людьми мы вытаскиваем весь негатив и через методы НЛП, гештальт, МАК, ЭОТ, трансы и т.д. прорабатываем и меняем. Когда люди выполняют методики, под руководством профессионального психолога все происходит легко. Делаем методики – получаем результат. Эффект происходит естественно. Вы обнаруживаете, что вам спокойно, вы уверенно себя чувствуете, легко общаетесь, у вас больше не болит на душе, вам хорошо и комфортно с собой. А значит и окружающим, и потенциальным любовным партнерам. Дайте себе возможность жить счастливой полноценной жизнью.
С уважением, Папкова Марина Александровна – клинический психолог.