Ой, только бы не сглазить! Тьфу-тьфу, стучу по дереву! Бессонница меня пока не мучает. А вот о моей супруге этого не скажешь. Ищем с ней пути и методы победы над этой напастью. Иногда вдруг кажется, что пакость эту мы одолели. Иногда же руки просто опускаются.
Как мы пытались бороться с бессонницей
Чего мы только не делали. Это было, например:
- прогулки перед сном;
- теплое молоко на сон грядущий;
- прием мел@тонина, благо к лек@рствам он вроде бы не относится;
- укладывание в кровать в одно и то же время…
Чего мы только ни делали! Но успех никогда постоянством не отличался.
Сейчас вот вдруг попалась нам информация о новом способе борьбы с бессонницей. Вроде бы он у нас срабатывает. Поэтому и решил вам о нем рассказать.
Новый способ борьбы с бессонницей, которые мы недавно для себя открыли
Попалась мне недавно маленькая заметка о том, что фисташки, съеденные перед сном, действуют лучше любого снотворного. И даже объяснение было, почему так происходит.
По словам автора этой небольшой публикации, фисташки являются невероятно полезным продуктом для человеческого организма. Максимальный эффект от него достигается, если есть эти орехи перед сном.
И вот из-за чего это происходит. Фисташки содержат много полезных веществ: белок, витамин В6, магний. Наличие эти микроэлементов помогает человеку быстро заснуть, и нужда в самым навороченных сно.творных при этом вроде бы отпадает.
Вот уже неделю супруга перед сном съедает несколько фисташин. С первого раза эффекта не было никакого. Но уже на вторую ночь и все последующие воздействие оказалось позитивным.
Не могу утверждать, что это панацея. Но попробовать, если у вас с бессонницей сложилась неразрывная «дружба», вы вполне можете. Вреда от этой попытки не будет никакого, а польза вполне вероятна.
Рискнете?
Кстати о фисташках. Очень много интересной информации о их пользе вы сможете почерпнуть вот из этой картинки: