Всем привет!!!
Хочу затронуть вот такую тему....панические атаки.
Что это? И с чем это едят?
Почему решила написать об этом? Потому что,к сожелению, эта бяка не даёт жить на полную катушку многим людям, и молодым и постарше, да не просто на полную катушку!
Она просто не даёт жить!
А ещё получить ее не заставляет проблемы, а вот справиться с ней не просто, поверьте мне, я это испытала на собственном опыте.
Итак, как я познакомилась с ПА?
Не буду долго описывать свой печальный опыт первого брака, только скажу, что семейная жизнь была не простой, не простой был и развод в мои 25 лет. После развода я осталась с дочерью, которой было 7 лет и с багажом различных проблем.
Вот в то время и пришла ко мне первый раз ПА, я тогда была твердо уверенна, что у меня проблемы с сердцем. Сколько я в то время прошла по врачам, и у кардиолога лечилась и у невролога и у терапевта. И только наш местный терапевт поставил мне диагноз ПА, и именно она тогда поспособствовала моему правильному лечению, благодаря которому я надолго забыла об этой гадости, вот только она обо мне видимо не забыла.....но об этом чуть позже....
Так вот, наш участковый терапевт поставив мне ПА и дала мне ценный совет, только чувствуешь что тебя начинает накрывать этой бякой начинай делать зарядку, двигаться.....и вот я чувствуя, что меня сейчас накроет ПА, начинала махать руками,приседать, и т.д , то есть физически себя отвлекать. И знаете, мне это помогало, конечно были и лекарства, с которыми я никогда не расставалась, но отвлекала я себя как могла.
Очень важно ещё, что ты не одна, у тебя есть хорошие друзья,которые с тобой рядом и всегда во всем поддержат) Тут мне везло!
Так вот постепенно мне становилось лучше, а ПА приходили все реже и реже.
А когда я встретилась со своим вторым мужем и у меня начались романтические отношения, то ПА исчезли, как то сами по себе, наверно это гадость не любит когда человек СЧАСТЛИВ....
Вспоминая иногда то время и как я жила с этими паническими атаками, я даже представить не могла, что они через такой большой промежуток времени снова могут ко мне вернуться! И они вернулись ...И что теперь?
продолжение следует ...