Осознание «почему это со мной происходит» зачастую приводит к разочарованию
Разочарованию во всех смыслах. И нужно быть к этому готовым
Особенно когда в чем-то очарован. Во что-то уверовал и следуешь этому. Когда не видишь иного и даже представить себе не можешь, что может скрываться за кулисами собственной веры
Такое очень часто встречается в терапии. Когда маска (представление) о себе, о мире, о человеке или же собственной реальности спадает. Розовые очки слетают и вашему взору открывается истинная реальность
Бояться этого не стоит. Как и не стоит бояться эмоций и чувств, которые вы будете испытывать после разочарования. Их нужно просто пережить. А также (если так можно выразится) смириться с истиной и продолжать жить. Только уже с легкостью осознания (а делается это через принятие и отпускание)
Само слово разочарование подразумевает избавление вас от чар. Открытия вам истинного положения вещей
Да, истина зачастую очень жестока. Но уж лучше знать, чем пребывать в неведении
Кстати о чарах
Они накладываются кем угодно, в том числе и вами самими. Но вот снять их можете только вы. Или же тот, кто окунет вас полностью в истину
Не стоит винить того, кто помог вам это сделать. Нужно лишь поблагодарить. Ведь вы узнали, что и как есть на самом деле. Вы больше не пленник иллюзий
Если вы не знаете, как вам дальше жить — просто подумайте: как вы раньше жили, пока не узнали? Возможно вам было плевать на это. Или же вы жили с легкостью, были свободны. Вот так и нужно (вам) дальше жить. И эти ощущения наступят только тогда, когда вы пройдете все стадии принятия. Которые могут навалить на вас в один день, а могут растянуться на месяц и больше
Но что если то, в чем вы разочарованы, было ваше? Или же вам дорого? А что если это был человек?
Здесь тоже самое: пройти через все стадии принятия. И в конце либо же отпустить (перестать пользоваться, взаимодействовать, дальше так жить), либо же найти компромисс
Все индивидуально под каждый случай и для каждого
Лично я пережил все стадии принятия, даже несколько раз, разочаровавшись в некоторых вещах. Зато сейчас мне на все наплевать (иными словами: меня это не беспокоит. Нет триггера — нет эмоций. А если триггер есть, то у меня спокойное к нему отношение)
Спустя несколько дней меня уже отпустило от всего, пришла стадия принятия и смирения. А также адекватного восприятия
Постскриптум:
Здесь важно именно отпустить ситуацию. И понять: от того, что вы страдаете (на постоянной основе), хуже только вам
Поэтому нужны грамотные проработки, чтобы полностью прийти в равновесие после того, как розовые очки спадут с ваших глаз
Телеграм:
Инфопродукты:
Подписывайтесь
#самопознание #личность #психология #разочарование #эзотерика