Бессознательное - таинственное понятие, скрытая грань психики, которая влияет на наше поведение, не поддающееся осознанию. Что такое бессознательное в психологии и как оно формирует нашу реальность?
Бессознательное в психологии представляет собой скрытые мотивы, управляющие нашими действиями за кулисами сознательного мышления. Оно играет ключевую роль в формировании наших предпочтений, поведенческих паттернов и даже эмоциональных реакций. По сути, бессознательное - это хранилище непроанализированных впечатлений, эмоций, потребностей и желаний.
Одним из основных механизмов работы бессознательного является вытеснение. Этот процесс заключается в том, что все, что противоречит установленным нормам или вызывает неприятные эмоции, изгоняется из сознания и сохраняется в подсознании. Однако, несмотря на то что это скрытые процессы, они продолжают влиять на наше поведение и эмоциональное состояние.
Примером может служить ситуация с подавленной сексуальной ориентацией. Человек, столкнувшийся с нетерпимым окружением, может подавить свои истинные чувства из-за страха быть осужденным или отвергнутым. Эти подавленные эмоции не исчезают, а остаются в бессознательном уровне, формируя сложные эмоциональные реакции и побуждения.
Но как можно выявить эти бессознательные процессы? Одним из ключевых признаков является наличие реакций, которые не могут быть объяснены сознательными мотивами. Например, резкое возникновение чувства раздражения или ненависти к определенному объекту без видимых причин может свидетельствовать о наличии бессознательных конфликтов или потребностей.
Сны также являются важным индикатором бессознательных процессов. Анализ снов может раскрывать скрытые желания, страхи или травмы, которые влияют на наше сознание и поведение.
Еще одним способом выявления бессознательных процессов является анализ случайных фраз или оговорок. Когда мы находимся под воздействием бессознательных мотивов, они могут проявляться через наше речевое поведение, иногда создавая неожиданные или неуместные высказывания.
Понимание бессознательных процессов помогает нам лучше понять себя и свои отношения с окружающим миром. Работа над осознанием и раскрытием бессознательных мотивов может способствовать развитию личности и улучшению качества жизни.
Сознание играет роль фильтра, который отбирает информацию, чувства и мотивы, превращая их в осознанные действия. Подсознание же служит хранилищем всего отвергнутого. И бессознательное - это именно то, что осталось в этом хранилище. Однако, давайте разберемся подробнее. Что же хранится в бессознательном?
Ложные цели
Представьте, что вы стремитесь к определенной цели, но сталкиваетесь с отсутствием ресурсов для ее достижения. Ваша психика видит эту цель, но вместо того, чтобы искать альтернативные пути, она выталкивает эту цель в подсознание. В результате возникают ложные цели.
Например, человеку уже 60 лет, а его коленки предсказывают погоду лучше любого синоптика, ему остро необходимо найти ключ к вечной молодости. Но, увы, молодильные яблоки оказались чудом недоступными, а эликсир молодости так и остался лишь мечтой. В таком положении человек может обратиться к воспоминаниям о временах, когда его колени не предсказывали погоду, а молодость и оптимизм были в изобилии.
Результатом такого внутреннего поиска может стать острое желание вернуться в дни Советского Союза. Ведь как ни странно, в те времена колени работали лучше, а молодые девушки были более приветливыми. Возможно, в ностальгии за прошлым, человек видит ответ на свои текущие проблемы, но, к сожалению, это лишь иллюзия.
Даже если вдруг заработает машина времени, а на улицах снова будут ездить жигули, а на экране черно-белого телевизора появятся Сталин и Брежнев, это не вернет здоровье и не приведет к возвращению молодости. Бессознательное, будучи коварным хранителем наших желаний, может подкидывать иллюзии, но оно не в силах изменить реальность.
Ложные пути достижения
Теперь представьте, что цель вполне реальна, но психика выбирает неадекватные способы достижения. Например, девушка мечтает выйти замуж и получить эмоциональную поддержку, но ее психика, сталкиваясь с недостатком ресурсов или социальной неодобряемостью, выбрасывает эту цель в бессознательное и предлагает ей ложные пути достижения, такие как замужество за любого и всякого.
Автоматизмы
Автоматизмы - это еще один интересный аспект нашей психики. Это привычки и реакции, которые действуют без нашего осознания. Они помогают нам экономить ресурсы психики, но иногда могут привести к неадекватным реакциям.
Например, девушка может автоматически ожидать, что мужчина обязан за нее платить в кафе. И когда это не происходит, она испытывает шок и недоумение, так как ее автоматизмы не соответствуют новой ситуации.
Страхи и фобии
Страхи и фобии - это невольные реакции на опасность или угрозу. Они могут быть связаны с конкретными ситуациями или объектами, а могут просто возникать в результате общего чувства тревоги. Например, страх перед высотой или пауками может быть результатом негативного опыта или наследственных факторов.
Однако большинство наших страхов и фобий имеют глубокие корни в нашем бессознательном. Они могут быть связаны с неразрешенными конфликтами, травмами или неудачными жизненными ситуациями, которые мы подавили и забыли, но которые продолжают влиять на наше поведение и эмоциональное состояние.
Например, страх отвержения или одиночества может возникнуть из-за детского переживания недостатка внимания или поддержки со стороны родителей. Этот страх может оставаться в нашем бессознательном и взрослой жизни, влияя на наши отношения и поведение.
Дефициты - это еще один аспект нашего бессознательного, который может оказывать значительное влияние на нашу жизнь. Это может быть дефицит любви, поддержки, внимания или уважения. Как и страхи, дефициты могут быть связаны с нашим прошлым опытом и отношениями, которые мы не осознаем полностью, но которые формируют наше мировоззрение и поведение.
Например, человек, выросший в семье, где не было проявлено достаточно любви и поддержки, может постоянно испытывать дефицит эмоционального контакта в своих отношениях с другими людьми. Этот дефицит может приводить к неудовлетворенности, депрессии и низкой самооценке.
Однако бессознательное - не только место, где хранятся наши страхи, фобии и дефициты, но и источник наших творческих способностей, интуиции и вдохновения. Оно может помочь нам решать сложные проблемы, находить неожиданные решения и обретать новые идеи.
Понимание того, что хранится в нашем бессознательном, может помочь нам лучше понять себя и свои отношения с окружающим миром. Работа над осознанием и раскрытием бессознательных мотивов может способствовать развитию личности и улучшению качества жизни.
Современный взгляд на бессознательное
Современная психология стремится к более глубокому пониманию того, что скрывается за понятием бессознательного. Долгие годы считалось, что это некий отдельный резервуар, заполненный потребностями и мотивами, управляющими нашим поведением. Однако современные исследования предлагают более сложный взгляд на этот феномен.
Важно понимать, что бессознательное не является самостоятельной сущностью. Это скорее как дополнение к подсознанию, набор внутренних стимулов, которые активизируются вне контроля нашего сознания. Оно не является тайным сообществом или скрытым миром внутри нас. Вместо этого, оно представляет собой механизм, который помогает нам обрабатывать информацию и реагировать на окружающую среду без необходимости в постоянном анализе и рефлексии.
Это, в сущности, естественный механизм, созданный природой для облегчения нашей эмоциональной деятельности. Однако, как и многие другие аспекты психики, он не лишен недостатков. Наша психика может быть крайне неуклюжей в применении этого механизма, что может привести к ошибкам и неадекватным реакциям.
Сегодня мы понимаем бессознательное как результат вытеснения – процесс, при котором определенные мысли, чувства и желания исключаются из сознания и оказываются в подсознании на различных уровнях глубины. Иногда эти вытесненные аспекты могут выходить наружу, а иногда они просто служат триггерами, влияя на наше поведение скрытым образом.
Человек может действовать под воздействием бессознательных мотивов, не осознавая их и не понимая, почему так поступает. Это заставляет нас искать оправдания своим поступкам или даже заменять настоящие эмоции противоположными. Этот механизм может приводить к конфликтам внутри нас самих, так и с окружающими.
Поэтому важно, чтобы мы глубже понимали свои собственные потребности и мотивы. Разбираясь в своих бессознательных процессах, мы можем лучше понять себя, свои реакции и стремления. Это поможет нам избегать бессмысленных стремлений и лучше понимать себя и других.
Благодарю за прочтение статьи! Ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал, тут только полезная информация.
Еще больше пользы: